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Mac 聽寫無法使用？這樣排解

Mac 上的聽寫問題，大多出在幾個設定。依序檢查一遍，每一步都不到一分鐘。

SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 12 日對照 Apple《Mac 使用手冊》確認

本頁內容
  1. 1. 確認聽寫已開啟
  2. 2. 關閉語音控制
  3. 3. 檢查快速鍵
  4. 4. 選對麥克風
  5. 5. 調高輸入音量
  6. 6. 不要擋住麥克風
  7. 7. 檢查語言和地區
  8. 8. 檢查網路連線
  9. 9. 聽寫過一陣子就停了
  10. 10. 打錯字，或出現藍色底線
  11. 還是不行？
  12. 什麼時候該換工具
  13. 常見問題
  14. 延伸閱讀
  15. 資料來源

1. 確認聽寫已開啟

打開 系統設定，按一下側邊欄中的 鍵盤，查看 聽寫。如果是關閉的，把它打開，再按一下 啟用。

2. 關閉語音控制

開啟「語音控制」時，標準的 macOS 聽寫無法使用，聽寫會改由「語音控制」處理。到 系統設定 > 輔助使用 關閉「語音控制」，再試一次聽寫快速鍵。

3. 檢查快速鍵

在 鍵盤 設定的聽寫部分，快速鍵 選單會顯示用什麼開始聽寫。可能是麥克風鍵、連按兩下某個按鍵，或你自訂的組合。選一個你記得住的。如果選擇連按兩下 Fn 鍵，Fn 鍵的設定也會跟著改變。

在有麥克風鍵的 Mac 上，按一下再放開會開始聽寫，按住不放則會啟動 Siri。

4. 選對麥克風

在聽寫部分，麥克風來源 選單會顯示 Mac 正在聽哪個麥克風。「自動」會選你最可能使用的那個，但不一定是你想用的，尤其是接著 AirPods、網路攝影機或 USB 麥克風時。請依名稱選取你的麥克風。

5. 調高輸入音量

如果聽寫開始了卻沒有文字出現，可能是 Mac 聽不到你。打開 系統設定，按一下 聲音，再按一下 輸入，選取你的麥克風並調高輸入音量。

6. 不要擋住麥克風

在 MacBook 上，衣服或手可能會擋住內建麥克風。像平常一樣坐好，清楚地說話，不要太小聲也不要太大聲。在吵雜或回音大的房間裡，使用耳麥會好很多。

7. 檢查語言和地區

並非所有語言和地區都能使用聽寫，功能也可能不同。在 鍵盤 > 聽寫 中，按一下「語言」旁邊的 編輯，確認已選取你說的語言。如果設定了多種語言，可以按一下游標旁的語言標籤或按地球鍵來切換。Apple 在功能特色適用範圍頁面列出支援情況。

8. 檢查網路連線

依語言和 Mac 而定，聽寫可能需要連上網路。鍵盤設定中聽寫下方的說明會告訴你，語音是在 Mac 上處理，還是傳送到 Siri 伺服器。如果會傳送到伺服器，請檢查 系統設定 > 網路。

9. 聽寫過一陣子就停了

這是刻意的設計。Mac 聽寫在 30 秒沒有說話後會自動停止。說話的長度沒有限制，所以如果你停下來想事情，再開始一次就好。

10. 打錯字，或出現藍色底線

聽寫不確定時，會在字詞下方加上藍色底線。按一下可以選其他候選字，或直接重打。如果同一個名字每次都打錯，沒有設定能解決，因為 Mac 聽寫沒有自訂字典。說慢一點、離麥克風近一點，或改用可以教它認字的 App。

還是不行？

Apple 有自己的檢查清單：如果 Mac 上的「聽寫」未如預期運作。也可以在鍵盤設定裡把聽寫關掉再打開，或重新啟動 Mac。

什麼時候該換工具

如果聽寫能用，但總是打錯你的字、一停頓就斷，或你不放心語音可能被傳到 Apple 的伺服器，那問題出在工具，而不是你的設定。

語音轉文字
新郵件

怡君你好，修改後的提案我明天早上寄給你。

Mac 版 SpeechBee 的收音指示
按住快速鍵，說話，放開。文字會出現在游標處。
文字轉語音
文章

大多數人讀得比說得快，但用聽的會記得更清楚。SpeechBee 會把你選取的句子唸出來，你可以繼續在同一個視窗裡工作。

Mac 版 SpeechBee 的朗讀播放器
選取文字，按下朗讀鍵，聽就好。

SpeechBee 是我們做的聽寫 App。按住一個鍵，想說多久就說多久，然後放開。文字會出現在任何 App 的游標處，贅字已經去掉。它一律在你的 Mac 上執行，下載一次模型後就能離線使用。你可以教它老是聽錯的名字、設定文字片段，它還能用自然的聲音朗讀選取的文字。我們在 SpeechBee 與 Apple 聽寫比較 中直接比較兩者。

如果你已經在用 SpeechBee，但它沒有輸入文字，請檢查 系統設定 > 隱私權與安全性。SpeechBee 需要 麥克風 來聽你說話，需要 輔助使用 來輸入文字，需要 輸入監控 讓按鍵在每個 App 裡都能用。

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在 Mac、iPhone 和 iPad 上語音輸入，也能朗讀文字。試用期結束後每月 $290、每年 $2,490，或一次買斷 $2,990。每個方案都有全部功能。

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常見問題

為什麼我的 MacBook 聽寫無法使用？

最常見的原因是鍵盤設定裡聽寫沒開、「語音控制」開著、選錯麥克風，或按的不是已設定的快速鍵。先檢查這四項。

為什麼 Mac 聽寫一直自己停止？

Mac 聽寫在 30 秒沒有說話後會自動停止。準備好再開始一次即可。

為什麼 Mac 聽寫打不出字？

可能是 Mac 聽不到你。檢查聽寫下的麥克風來源，然後在「聲音」>「輸入」調高輸入音量。確認沒有東西擋住內建麥克風，並先按一下文字欄位。

Mac 聽寫需要網路嗎？

有時需要，取決於語言和 Mac。鍵盤設定中聽寫下方的說明會告訴你，聽寫是在 Mac 上處理還是傳送到 Siri 伺服器。

怎麼重設 Mac 上的聽寫？

在「系統設定」>「鍵盤」關閉聽寫，再重新開啟並按一下「啟用」。如果還是不行，重新啟動 Mac。

延伸閱讀

資料來源

皆於 2026 年 10 月 12 日確認。