教學
在 Mac 上離線聽寫
在飛機上、在火車上，或聽寫機密內容，都代表一件事：語音辨識必須在你的 Mac 上執行。以下教你檢查 Apple 聽寫是否如此、哪些 App 一律如此，以及如何在斷網前準備好。
由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 12 日確認
為什麼離線很重要
有兩個原因，而且彼此重疊。網路：雲端聽寫沒有網路就不能用，偏偏你常在飛機上或飯店網路很差時需要它。隱私：如果語音在你的 Mac 上處理，你的聲音就不會到別人的伺服器上。這對客戶工作、健康資訊、法律文件以及任何受保密協議約束的內容都很重要。
Apple 聽寫離線
Apple 表示，你可以檢查一般聽寫（例如訊息和備忘錄）是否在裝置上處理、不傳送到其伺服器。打開系統設定，按一下鍵盤，閱讀聽寫下方的文字。是否如此取決於你的語言和 Mac。在搜尋欄位中聽寫仍可能傳送給 Apple。
如果你的語言在裝置上處理，Apple 聽寫就能離線使用。但它仍會在靜默 30 秒後停止，在 Mac 上也沒有自訂詞典。
本機聽寫 App
這些 App 在你的 Mac 上執行語音辨識：
| App | 本機模型 | 說明 |
|---|---|---|
 SpeechBee | 預設 Parakeet，Mac 上可選 Whisper | 從不上傳音訊；也在本機朗讀文字 |
 superwhisper | Whisper，免費版 | 雲端 AI 模型可選 |
 VoiceInk | 本機模型 | 一台 Mac 一次買斷 25 美元 |
 Spokenly | Whisper 和 Parakeet，免費 | 僅本機模式會封鎖網路請求 |
 OpenWhispr | 免費本機聽寫 | 開放原始碼 |
 MacWhisper | Whisper | 最適合錄音和檔案 |
提醒一點：其中一些 App 也提供可選的雲端模型或 AI 潤飾。這些功能會把文字或音訊傳出去。如果你要的是離線，就只用本機模型。
出門前先準備
- 在家安裝 App 並下載模型。語音模型很大。SpeechBee 的預設模型約 600 MB。
- 關掉 Wi-Fi 測試。關閉 Wi-Fi，聽寫一句話，確認可以使用。
- 把人名和專有名詞加入詞典，趁你正想到。
- 檢查麥克風。在火車這類吵雜的地方，耳機麥克風比較好用。
SpeechBee
SpeechBee 是我們的 App，就是為這樣運作而做的。一次性下載後，聽寫完全在你的 Mac、iPhone 或 iPad 上執行。你的音訊在記憶體中處理，從不上傳，也從不錄音。在任何 App 裡按住一個鍵，說話，文字就會出現在游標處，人名會依你的詞典修正，在英語、德語、西班牙語和法語中還會去除贅字。朗讀語音同樣在裝置上執行，所以朗讀也能離線使用。
它支援 25 種語言，在 Mac 上用可選的 Whisper 模型可支援多達 99 種。需要搭載 Apple 晶片、執行 macOS 14 或以上版本的 Mac。免費試用 7 天，之後每月 NT$290、每年 NT$2,490，或一次買斷 NT$2,990。
怡君你好，修改後的提案我明天早上寄給你。
大多數人讀得比說得快，但用聽的會記得更清楚。SpeechBee 會把你選取的句子唸出來，你可以繼續在同一個視窗裡工作。
在飛機上也能用的聽寫。免費試用 7 天。
在 Mac、iPhone 和 iPad 上語音輸入，也能朗讀文字。試用期結束後每月 $290、每年 $2,490，或一次買斷 $2,990。每個方案都有全部功能。
常見問題
不連網可以在 Mac 上聽寫嗎？
可以，前提是語音辨識在你的 Mac 上執行。在鍵盤設定中查看 Apple 聽寫是否在裝置上處理你的語言，或使用本機聽寫 App。
Mac 聽寫有隱私嗎？
Apple 表示，依語言和設定而定，一般聽寫可以在裝置上處理而不傳送到伺服器，你可以在鍵盤設定中查看。本機 App 從不把你的音訊傳到任何地方。
Wispr Flow 可以離線使用嗎？
不行。Wispr Flow 在自己的伺服器上轉錄。請參閱 Wispr Flow 和 SpeechBee。
離線聽寫模型有多大？
通常幾百 MB。SpeechBee 的預設模型約 600 MB，只需下載一次。
哪款離線聽寫 App 免費？
Spokenly 和 OpenWhispr 提供免費本機聽寫，superwhisper 免費版也包含本機 Whisper 模型。
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資料來源
皆於 2026 年 10 月 12 日確認。