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在 Mac 上和 ChatGPT 語音對話

打一長段提示詞很花時間，用說的能給 ChatGPT 更多背景。在 Mac 上，你可以用 ChatGPT App 的麥克風按鈕聽寫，也可以在瀏覽器裡使用語音模式。這裡說明兩者的運作方式，以及 2026 年的變化。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 14 日確認

本頁內容
  1. 在 Mac 版 ChatGPT App 中聽寫訊息
  2. Mac 上的語音模式怎麼了
  3. 口述提示詞的技巧
  4. 所有 AI App 通用的聽寫鍵
  5. 常見問題
  6. 延伸閱讀
  7. 資料來源

在 Mac 版 ChatGPT App 中聽寫訊息

  1. 打開 ChatGPT App，點一下訊息框。
  2. 點一下麥克風。第一次使用時允許取用麥克風。
  3. 說出你的訊息。
  4. 停止錄音，你說的話會以文字出現在框裡。
  5. 看一遍，修正聽錯的地方，然後點一下傳送。

根據 OpenAI 的說明，聽寫每次錄一則訊息，在你點一下傳送之前不會送出任何內容。如果按鈕沒有反應，請在系統設定的隱私權與安全性、麥克風中開啟 ChatGPT。

Mac 上的語音模式怎麼了

語音模式（你說話、ChatGPT 出聲回答）已在 2026 年 1 月 15 日從 Mac App 移除。根據 OpenAI 的版本資訊，它在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows App 中仍可使用。想在 Mac 上語音對話，請在瀏覽器中打開 ChatGPT.com。

聽寫和語音模式用途不同。聽寫是用來寫一段你會在送出前看過、改過的提示詞；語音模式是對話。

口述提示詞的技巧

  • 先說目標，再說背景。 用說的，很容易把打字時會省略的背景也說進去。
  • 一口氣說完，再來修改。 改幾個字比重打一段快。
  • 資料貼上，指令口述。 先貼上郵件或文件，再說希望怎麼處理。

所有 AI App 通用的聽寫鍵

ChatGPT 的麥克風只能在 ChatGPT 裡用。如果你也用 Claude、Gemini、Cursor 或瀏覽器裡的聊天，一個鍵通用會更簡單。在我們開發的 SpeechBee 中，在任何文字欄位按住右側 ⌘ 鍵說話，放開即可。提示詞會出現在游標處，可以直接修改並送出。辨識在你的 Mac 上完成，聲音不會為了轉寫而上傳。當然，提示詞本身在你送出時會傳給 AI 服務。

SpeechBee 也能朗讀。選取 ChatGPT 的回答，按右側 ⌥ 鍵，就能用在你 Mac 上執行的自然聲音聽到。

語音轉文字
新郵件

怡君你好，修改後的提案我明天早上寄給你。

Mac 版 SpeechBee 的收音指示
按住快速鍵，說話，放開。文字會出現在游標處。
文字轉語音
文章

大多數人讀得比說得快，但用聽的會記得更清楚。SpeechBee 會把你選取的句子唸出來，你可以繼續在同一個視窗裡工作。

Mac 版 SpeechBee 的朗讀播放器
選取文字，按下朗讀鍵，聽就好。

在任何 AI App 裡聽寫提示詞。免費試用 7 天。

在 Mac、iPhone 和 iPad 上語音輸入，也能朗讀文字。試用期結束後每月 $290、每年 $2,490，或一次買斷 $2,990。每個方案都有全部功能。

下載 Mac 版取得 iPhone 和 iPad 版

常見問題

在 Mac 上能和 ChatGPT 語音交流嗎？

可以。Mac App 支援聽寫：點一下訊息框的麥克風，說話，然後送出。語音模式可在瀏覽器的 ChatGPT.com 上使用。

為什麼 Mac 版 ChatGPT App 沒有語音模式？

OpenAI 已在 2026 年 1 月 15 日將它從 Mac App 移除。在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows 上仍可使用。

為什麼 ChatGPT 的聽寫在我的 Mac 上不能用？

請確認在系統設定的隱私權與安全性、麥克風中已允許 ChatGPT 取用，並在聲音設定中選了正確的輸入裝置。

在 Mac 上 ChatGPT 能朗讀回答嗎？

ChatGPT.com 的回答旁有朗讀按鈕。在任何 Mac App 中，你也可以選取文字，使用 macOS 的朗讀所選範圍（Option + Esc）或朗讀 App。

延伸閱讀

資料來源

皆於 2026 年 10 月 14 日確認。