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在 Mac 上對 Notion 聽寫

Notion 現在也有麥克風了，但你說的話會當成請求送給 Notion AI。想讓自己的原話出現在頁面上，就要用 Mac 的聽寫或聽寫 App。這裡介紹兩種做法，以及邊說邊讓頁面保持整齊的技巧。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 14 日確認

本頁內容
  1. Notion 的語音輸入能做什麼
  2. 用 Apple 聽寫在 Notion 頁面裡寫字
  3. 讓頁面保持整齊的技巧
  4. 一鍵聽寫 App
  5. 常見問題
  6. 延伸閱讀
  7. 資料來源

Notion 的語音輸入能做什麼

從 2026 年 4 月起，Notion 桌面版加入了語音輸入。你對 Notion AI 說話，它會幫你起草、摘要、找文件。Notion 的 AI 會議記錄是另一項功能，用來錄下會議並轉成文字。

兩者都不會把你的話寫進游標所在的區塊。想把自己的句子寫進自己的頁面，聽寫仍是合適的工具。

用 Apple 聽寫在 Notion 頁面裡寫字

  1. 在系統設定的鍵盤中開啟聽寫。
  2. 在 Notion App 或瀏覽器中打開頁面，點一下文字區塊。
  3. 按麥克風鍵，或按兩下 Fn（地球）鍵。
  4. 開始說話。說「換行」就會換行，說「逗號」或「問號」加上標點。
  5. 再按一次鍵結束。Apple 聽寫在 30 秒沒有聲音後也會自動停止。

Mac 上的 Apple 聽寫沒有自訂辭典，所以產品名稱、專案名稱和人名常常需要手動修改。

讓頁面保持整齊的技巧

Notion 的結構由區塊組成，說「標題二」並不能穩定生效。比較可靠的做法是：

  • 符號手打，內容口述。 標題輸入 ## 加空格，清單輸入 - 加空格，待辦輸入 []，然後再聽寫。
  • 先寫草稿，再整理結構。 把內容都說進一個區塊，再用 Return 分開，用 / 把行改成標題。
  • 重複的筆記用資料庫。 有了會議紀錄或日誌範本，只要聽寫有變動的部分。

一鍵聽寫 App

如果每天都在 Notion 寫東西，有專用按鍵的聽寫 App 會比反覆開關 Apple 聽寫更快。在我們開發的 SpeechBee 中，你在 Notion 任何區塊裡按住右側 ⌘ 鍵說話，放開即可，文字會出現在游標處。SpeechBee 在你的 Mac 上把語音轉成文字，支援在 61 種語言中去掉「嗯」「那個」之類的贅詞，依你的辭典修正名稱，還能展開文字片段：說「例會範本」，就能展開成整份會議議程。

SpeechBee 也能朗讀。在 Notion 中選取一段，按右側 ⌥ 鍵就能聽到，分享頁面前很容易發現漏掉的字詞。

語音轉文字
新郵件

怡君你好，修改後的提案我明天早上寄給你。

Mac 版 SpeechBee 的收音指示
按住快速鍵，說話，放開。文字會出現在游標處。
文字轉語音
文章

大多數人讀得比說得快，但用聽的會記得更清楚。SpeechBee 會把你選取的句子唸出來，你可以繼續在同一個視窗裡工作。

Mac 版 SpeechBee 的朗讀播放器
選取文字，按下朗讀鍵，聽就好。

用語音寫 Notion 頁面。免費試用 7 天。

在 Mac、iPhone 和 iPad 上語音輸入，也能朗讀文字。試用期結束後每月 $290、每年 $2,490，或一次買斷 $2,990。每個方案都有全部功能。

下載 Mac 版取得 iPhone 和 iPad 版

常見問題

Notion 有語音輸入嗎？

Notion 桌面版有語音輸入，但它會把你說的話當成請求送給 Notion AI。想把自己的原話寫進頁面，請用 Mac 的聽寫或聽寫 App。

在 Mac 上要怎麼對 Notion 聽寫？

點一下區塊，用麥克風鍵或按兩下 Fn 開始聽寫，然後說話。有專用按鍵的聽寫 App 在任何區塊裡用法都一樣。

能用語音在 Notion 建立標題和清單嗎？

不太可靠。先輸入 Markdown 快捷符號（##、- 或 []），再聽寫內文。

聽寫的內容會送給 Notion AI 嗎？

用 Apple 聽寫或聽寫 App 時不會，文字只是寫進區塊裡。Notion 頁面上的內容照常由 Notion 儲存。

延伸閱讀

資料來源

皆於 2026 年 10 月 14 日確認。