SpeechBee教學
關閉 Mac 上的聽寫
如果每次按 Fn 或麥克風鍵，聽寫的麥克風就跳出來，你可以關掉聽寫，或只換個快速鍵。以下說明兩種做法，以及怎麼在不關閉聽寫的情況下停止與 Apple 分享錄音。
由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 13 日對照 Apple《Mac 使用手冊》確認
關閉聽寫
- 選擇「蘋果」選單 > 系統設定，然後按一下側邊欄中的 鍵盤。
- 前往 聽寫，把它關閉。
之後想重新開啟，照同樣步驟操作，再按一下 啟用。
保留聽寫，只換快速鍵
如果聽寫老是被誤觸，可以改一下快速鍵。在 鍵盤、聽寫 中按一下 快速鍵 選單選擇其他選項，或選擇 自訂，按下一組不容易誤按的組合鍵。Apple 說明，選擇快速鍵可能會更改 Fn 鍵或地球鍵的設定，所以也檢查一下那個設定。請參閱 Mac 聽寫快速鍵。
停止與 Apple 分享聽寫錄音
你可以讓聽寫保持開啟，同時停止分享錄音。打開 系統設定、隱私權與安全性、分析與改進功能，關閉 改進 Siri 與聽寫。
語音控制
如果你在用「語音控制」，聽寫由它自己處理，開啟時無法使用標準聽寫。在 系統設定、輔助使用、語音控制 中關閉「語音控制」。
在 iPhone 和 iPad 上
前往 設定、一般、鍵盤，關閉 啟用聽寫。
如果是因為聽寫沒反應才關掉
我們的 Mac 聽寫沒反應 教學整理了常見的解決方法。如果你希望聽寫只在按住自己選的鍵時才啟動，我們開發的 SpeechBee 這類聽寫 App 就能做到，而且在你的 Mac 上執行。
常見問題
怎麼不讓 Mac 上的聽寫一直跳出來？
在系統設定、鍵盤中關閉聽寫，或更改快速鍵，避免誤觸。
怎麼關閉 Siri 與聽寫的錄音分享？
系統設定、隱私權與安全性、分析與改進功能，然後關閉改進 Siri 與聽寫。
關閉聽寫會關掉 Siri 嗎？
不會。兩者是分開的設定。請參閱 Siri 與聽寫的差別。
延伸閱讀
資料來源
皆於 2026 年 10 月 13 日確認。