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在 Mac 上用聲音寫程式

用聲音寫程式以前代表要把符號唸出來：左括號、駝峰式、下一行。AI 程式代理出現之後，很多時候它代表一件更簡單的事：你描述要改什麼，代理寫出程式碼。兩種方式都還在，適合不同的人。下面說明它們在 Mac 上怎麼運作。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 15 日確認

本頁內容
  1. 兩種用聲音寫程式的方式
  2. 用語音指令寫程式
  3. 對 AI 程式代理說話
  4. 口述提示詞的技巧
  5. 常見問題
  6. 延伸閱讀
  7. 資料來源

兩種用聲音寫程式的方式

指令（Talon、語音控制）對 AI 代理下提示詞
你說什麼程式碼、符號、編輯器指令用白話說你想改什麼
完全不用手是，完全不用不是，你仍要檢查、點擊和送出
學習曲線幾週幾分鐘
適合重複性勞損、完全不用鍵盤速度、更長更清楚的提示詞
工具Talon、macOS 語音控制任何能在游標處打字的聽寫

很多人最後兩種都用：大部分修改交給代理，精確的編輯用鍵盤或指令工具。

用語音指令寫程式

Talon 是大多數完全用聲音寫程式的人使用的工具。它支援 macOS、Windows 和 Linux，結合指令和聽寫，讓你在小型腳本檔案裡寫自己的指令，在支援的硬體上還能用眼動追蹤控制游標。學會它需要花上一段實實在在的時間。

語音控制內建於 macOS。在系統設定、輔助使用、語音控制中開啟。它能用聲音點擊、捲動、打開 App 和編輯文字，你也可以加入自訂詞彙和指令。它是通用工具，所以程式符號比較費力，但不用花錢。

如果打字會痛，而你需要用聲音操作整台 Mac，就從這裡開始。我們的教學手痛時的聽寫介紹了混合使用的做法。

對 AI 程式代理說話

當代理負責寫程式碼，你的工作就是解釋要改什麼，而解釋正是說話擅長的事。口述的提示詞通常比打字的更長、帶有更多背景，因為說話比打字省力。

在 Mac 上可以用在哪裡：

  • Cursor： Agent 聊天有自己的麥克風，也可以直接對聊天框聽寫。見在 Cursor 中用語音下提示詞。
  • VS Code： 內建聽寫，用 Option-Command-V 對編輯器和 Copilot 聊天輸入。見在 VS Code 中聽寫。
  • Xcode： 沒有麥克風按鈕，但 Apple 聽寫和任何聽寫 App 都能在編輯器和程式助理的聊天中打字，因為兩者都是文字欄位。
  • 終端機： 命令列程式代理接受文字輸入，所以能在游標處打字的聽寫在那裡也能用。
  • 瀏覽器中的 ChatGPT 和 Claude： 見在 Mac 上用聲音和 ChatGPT 對話。

一個聽寫鍵通用所有地方

語音轉文字
新郵件

怡君你好，修改後的提案我明天早上寄給你。

Mac 版 SpeechBee 的收音指示
按住快速鍵，說話，放開。文字會出現在游標處。
文字轉語音
文章

大多數人讀得比說得快，但用聽的會記得更清楚。SpeechBee 會把你選取的句子唸出來，你可以繼續在同一個視窗裡工作。

Mac 版 SpeechBee 的朗讀播放器
選取文字，按下朗讀鍵，聽就好。

我們開發的 SpeechBee，讓你在上面每個地方都用同一個鍵。按住右邊的 ⌘ 鍵，描述要改什麼，放開，提示詞就出現在游標位置。它在你的 Mac 上轉寫，所以你的程式碼和客戶的專案名稱永遠不會離開你的 Mac。

有三點讓它比一般聽寫更適合寫程式：

  • 字典。 把 useEffect、kubectl 或你的服務名稱加入一次，之後每次都會寫對。
  • Prompt for AI 寫作模式。 它把一段東拉西扯的口語變成結構化的提示詞，先寫目標，再寫背景和限制條件。依 App 設定，Cursor 和 Xcode 就會自動套用。它在 macOS 26 上透過 Apple Intelligence 於你的 Mac 本機執行。
  • 片段。 說「測試指令」，就會打出你完整的測試命令。

它不會執行指令、不會替你按 Enter，也不會控制編輯器。它只打字；由你檢查和送出。

口述提示詞的技巧

  • 先說目標：「讓匯出功能可以離線運作。現在每次點擊它都會呼叫 API。」
  • 說出檔案和函式名稱。 這樣代理就從對的地方開始。
  • 說出什麼不能改。「不要動公開 API」說起來容易，打字時卻容易忘記。
  • 送出前先讀一遍。 一個被聽錯的檔名，會讓代理跑到別的地方去。

在任何 App 裡對你的程式代理說話。免費 7 天。

在 Mac、iPhone 和 iPad 上語音輸入，也能朗讀文字。試用期結束後每月 $290、每年 $2,490，或一次買斷 $2,990。每個方案都有全部功能。

下載 Mac 版取得 iPhone 和 iPad 版

常見問題

能在 Mac 上用聲音寫程式嗎？

可以。要用聲音直接寫程式碼，就用 Talon 或 macOS 語音控制。要讓 AI 代理來寫，就用任何聽寫工具把你的需求口述到 Cursor、VS Code、Xcode 或終端機裡。

Mac 上最好的語音寫程式軟體是什麼？

想完全不用手寫程式，選 Talon。想對 AI 程式代理下提示詞，選一款有自訂字典的聽寫 App，讓技術詞彙寫對，並有一個在所有 App 裡都能用的快速鍵。

Xcode 有語音輸入嗎？

Xcode 沒有專用的麥克風按鈕。Apple 聽寫和 SpeechBee 等聽寫 App 能像在任何文字欄位一樣，在 Xcode 編輯器和它的聊天中打字。

聽寫時我的程式碼會被傳到哪裡嗎？

用 SpeechBee 不會。它在你的 Mac 上轉寫。你之後傳給 AI 程式代理的任何內容，會送到那個代理的服務商，和你用打字送出時一樣。

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