ガイド
Macでメールを読み上げる
長いメールは聞くほうが目が楽ですし、送信前に自分の返信を聞けば、読んでいるときには見逃すミスに気づけます。Macはどちらも無料でできます。メール、Outlook、Gmailでの方法をまとめました。
SpeechBeeチームが執筆。2026年10月14日に確認
Appleのメール
- システム設定のアクセシビリティ、リーダーと読み上げで選択項目の読み上げをオンにします。
- メールを開きます。聞きたい部分を選ぶか、メッセージ内で ⌘A を押します。
- Option + Esc を押すか、編集のスピーチから読み上げを開始を選びます。
- 止めるときは、もう一度 Option + Esc を押すか、読み上げを停止を選びます。
選択項目の読み上げのオプションで、声、速さ、ショートカットを変えたり、読んでいる箇所を強調表示したりできます。
Mac版Outlook
Mac版Outlookについて、MicrosoftはMac自体の機能を使うよう案内しています。選択項目の読み上げをオンにして、メッセージの文字を選び、メールアプリと同じように Option + Esc を押します。単語を強調しながらメッセージを読み上げるOutlookのイマーシブリーダーは、Windows版OutlookとWeb版Outlook向けに説明されているので、ブラウザでOutlookを開く場合の選択肢になります。
ブラウザのGmail
Gmailには読み上げボタンがありません。メールの文字を選んで Option + Esc を押してください。選択項目の読み上げはSafariでもChromeでも使えます。Chromeのサイドパネルにある音読機能はWebページを読み上げ、開いているメールにも多くの場合使えます。詳しくはMacのChromeで読み上げるをご覧ください。
送信前に返信を聞いて確かめる
目は、書こうとした言葉を勝手に補ってしまいます。耳はそうしません。下書きを選んでショートカットを押し、少しゆっくりめに聞いてみてください。抜けた言葉、重なった言葉、長すぎる文にすぐ気づきます。詳しくは聞いて校正するをご覧ください。
どのメールアプリでも自然な声で
内蔵の声でも読み上げられますが、長いメールだと平板に聞こえることがあります。当社が開発するSpeechBeeは、メール、Outlook、Gmail、そのほかどのアプリでも、選んだ文字をMac上で動く自然な声で読み上げます。文字を選んで右⌥キーを押すだけです。小さなプレーヤーで一時停止、スキップ、速度の変更ができます。読み上げのためにメールがアップロードされることはありません。使える声は言語によって異なります。
SpeechBeeは逆方向にも使えます。返信欄で右⌘キーを押したまま話せば、返信が入力されます。詳しくはメールとSlackのための音声入力をご覧ください。
美咲さん、修正した企画書を明日の朝お送りします。

多くの人は話すより速く読めますが、耳で聴いたほうが記憶に残ります。選んだ文をSpeechBeeが読み上げるので、同じ画面で作業を続けられます。

メールを自然な声で聞く。7日間無料。
Mac、iPhone、iPadで音声入力と読み上げ。無料期間のあとは月額¥1,500、年額¥13,000、または買い切り¥15,000。どのプランでもすべての機能が使えます。
よくある質問
Macでメールを読み上げられますか?
できます。システム設定のアクセシビリティ、リーダーと読み上げで選択項目の読み上げをオンにし、メールの文字を選んでOption + Escを押します。
Appleのメールでメールを読み上げるには?
文字を選んで、編集のスピーチから読み上げを開始を選ぶか、選択項目の読み上げをオンにしてOption + Escを押します。
Gmailはメールを読み上げられますか?
Gmailに読み上げボタンはありません。Macでは文字を選び、選択項目の読み上げかChromeの音読を使います。
Option + Escを押しても読み上げないのはなぜですか?
選択項目の読み上げがオフになっているか、ショートカットが変更されている可能性があります。システム設定のアクセシビリティ、リーダーと読み上げを確認し、先に文字を選んでください。
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出典
2026年10月14日に確認。
