SpeechBee

Veiledning

Gjør tekst om til en lydfil på Mac

Macen kan lagre hvilken som helst tekst som en opplest lydfil, gratis, med en kommando som har vært innebygd i årevis. Det holder med én linje i Terminal. Slik gjør du det, med valg av stemme og hastighet, og appene du kan bruke hvis du helst vil slippe Terminal.

Av SpeechBee-teamet, som lager SpeechBee. Testet i macOS 13. oktober 2026

På denne siden
  1. Lagre tekst som lyd med kommandoen say
  2. Les opp en hel tekstfil
  3. Velg stemme og hastighet
  4. Apper som eksporterer MP3
  5. Spørsmål
  6. Les mer
  7. Kilder

Lagre tekst som lyd med kommandoen say

macOS har en kommando som heter say, som sier tekst med stemmene på Macen. Med -o lagres talen i en fil i stedet for å spilles av.

  1. Åpne Terminal (i Programmer, Verktøy).
  2. Skriv en kommando som denne og trykk på returtasten:

say -o ~/Desktop/notat.m4a "Husk å sende tilbudet på fredag."

Filetternavnet bestemmer formatet. AIFF er standard; vi testet .m4a, som spilles av i Musikk, QuickTime og de fleste avspillere. Apples manualside nevner AIFF, CAF, M4A og WAVE.

Les opp en hel tekstfil

Lagre teksten som en vanlig tekstfil, og pek say til den med -f:

say -f ~/Desktop/kapittel.txt -o ~/Desktop/kapittel.m4a

Velg stemme og hastighet

  • Vis stemmer: say -v '?'
  • Bruk en stemme: say -v Nora -o ut.m4a "Hei" (bruk et navn fra listen din)
  • Hastighet: -r 180 stiller inn tempoet i ord per minutt.

Kommandoen bruker stemmene som er installert på Macen, så last ned bedre stemmer først i Systeminnstillinger, Tilgjengelighet, Opplesing og tale, Systemstemme. Se naturlige stemmer på Mac. Alt skjer på Macen, så teksten sendes ingen steder.

Apper som eksporterer MP3

Hvis du helst vil slippe Terminal:

SpeechBee, som vi lager, leser markert tekst høyt med naturlige stemmer på Macen, men eksporterer ikke lydfiler.

Hør hvilken som helst tekst med en naturlig stemme på Macen. Gratis i 7 dager.

Diktering og opplesing på Mac, iPhone og iPad. Etter prøveuken 99 kr i måneden, 999 kr i året eller 1 290 kr én gang. Alle abonnementer har alle funksjoner.

Last ned for MacTil iPhone og iPad

Spørsmål

Kan en Mac gjøre tekst om til MP3?

Den innebygde kommandoen say lagrer som AIFF, M4A, CAF eller WAVE. M4A spilles av nesten overalt. Trenger du akkurat MP3, bruker du en app som NaturalReader.

Er kommandoen say gratis?

Ja. Den er en del av macOS.

Trenger kommandoen say internett?

Nei, når stemmen du bruker, er installert.

Les mer

Kilder

Sjekket 13. oktober 2026.