---
title: "什麼是聽寫？語音轉文字一次講清楚，以及如何在 Mac 上使用"
description: "聽寫就是你說話，電腦把你的話打出來。它現在怎麼運作、裝置端還是雲端、和轉錄及語音控制有什麼不同，以及如何在 Mac 或 iPhone 上開始使用。"
url: "https://speechbee.app/zh-tw/guides/what-is-dictation"
---

# 什麼是聽寫？

聽寫就是用說的代替打字：你說話，你的話變成文字出現。以前這代表要請祕書或買昂貴的軟體。現在每台 Mac 和 iPhone 都內建了。以下說明它怎麼運作、你會遇到的術語，以及怎麼開始。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 13 日更新.

> ### 簡短回答
>
> - **聽寫**在你說話的同時把話變成文字。
> - **轉錄**在事後把一段錄音變成文字。
> - **語音控制**讓你用聲音操作電腦。
> - 在 Mac 上，到**系統設定**、**鍵盤**、**聽寫**中開啟聽寫。

## 聽寫現在怎麼運作

語音辨識模型聆聽麥克風的聲音，把它變成文字。現代模型能好好處理日常說話，在許多語言中還會自動加標點。模型執行在：

- **你的裝置上**，音訊從不離開裝置，離線也能用；或是
- **雲端**，音訊會傳到伺服器，通常還有 AI 改寫你的話。

Apple 聽寫兩種都可以，取決於語言和設定。聽寫 App 要嘛選擇其中一種，要嘛讓你自己選。

## 聽寫、轉錄和語音控制

| | 做什麼 | 例子 |
|---|---|---|
| 聽寫 | 你當下說的話在你輸入的地方變成文字 | Apple 聽寫、SpeechBee、Wispr Flow |
| 轉錄 | 一段錄音變成逐字稿 | MacWhisper、會議記錄 App |
| 語音控制 | 用聲音操作電腦 | Apple 語音控制、Talon |

## 大家用聽寫來做什麼

寫郵件和訊息、打初稿、做筆記、給 AI 工具寫提示詞，以及在打字慢或不方便時少打點字。大多數人說話比打字快，而且說話會推著你往前，而不是邊寫邊改。

## 怎麼開始

- **Mac：**[如何在 Mac 上聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-mac)
- **iPhone：**[如何在 iPhone 上聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-iphone)
- **免費選項比較：**[Mac 上的免費語音轉文字](https://speechbee.app/zh-tw/guides/free-speech-to-text-mac)
- **App 比較：**[最好的 Mac 聽寫 App](https://speechbee.app/zh-tw/compare/best-dictation-app-mac)

## SpeechBee

SpeechBee 是我們做的聽寫 App。在任何 Mac App 裡按住一個鍵，說話，放開，你的話就會出現在游標處。辨識在裝置上執行，你的音訊從不上傳。它有人名詞典、片段，在英語、德語、西班牙語和法語中能去除贅字，也能朗讀文字。

## 常見問題

### 聽寫是什麼意思？

把話說出來，讓它被記錄成文字。在電腦或手機上，聽寫軟體會把你說的話打出來。

### 聽寫和語音轉文字是同一件事嗎？

日常說法上是的。語音轉文字還包括把錄音轉成文字。

### 聽寫需要網路嗎？

不一定。裝置端聽寫可以離線使用。請參閱[在 Mac 上離線聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/offline-dictation-mac)。

### 聽寫準確嗎？

這取決於你的聲音、麥克風、語言和用詞。自訂詞典可以解決通用模型聽錯的人名和術語。

## 延伸閱讀

- [在 Mac 上語音輸入](https://speechbee.app/zh-tw/guides/voice-typing-mac)
- [Apple 聽寫和 Whisper App 比較](https://speechbee.app/compare/apple-dictation-vs-whisper)

## 資料來源

於 2026 年 10 月 12 日確認。

- [Apple：在 Mac 上聽寫訊息和文件](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple：使用「語音控制」指令來與 Mac 互動](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40719/mac)
- SpeechBee 資訊來自我們的[首頁](https://speechbee.app/zh-tw)和[隱私權政策](https://speechbee.app/privacy)