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title: "Mac 語音打字：用說話取代打字的所有方法"
description: "在 Mac 上用聲音打字的所有方法：內建聽寫、語音控制、Google 文件語音輸入、Word 的聽寫功能，以及聽寫 App。各自在哪裡能用、多少錢、該選哪一個。"
url: "https://speechbee.app/zh-tw/guides/voice-typing-mac"
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# Mac 語音打字

在 Mac 上用聲音打字，可能指五種不同的工具，能用的地方也各不相同。有的是內建的，有的只在某一個 App 裡，有的到處都能用。這裡把它們全部列出，方便你選對，並附上每個工具的完整教學。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 12 日確認.

> ### 簡短回答
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> - **到處能用，免費：** Apple 聽寫。按麥克風鍵，或按兩下 Fn（地球）鍵。
> - **還想控制 Mac：** 語音控制。
> - **只在 Google 文件裡：** 工具、語音輸入。
> - **只在 Word 裡：** 常用、聽寫，需要 Microsoft 365。
> - **到處能用，有字典，一個鍵搞定：** 聽寫 App。

## 各自在哪裡能用

| 工具 | 能用的地方 | 費用 | 需要連網 |
|---|---|---|---|
| Apple 聽寫 | 任何文字欄位 | 免費 | 取決於語言和設定 |
| 語音控制 | 整台 Mac，外加聽寫 | 免費 | 不需要 |
| Google 文件語音輸入 | Google 文件 | 免費 | 需要 |
| Word 聽寫 | Word | Microsoft 365 | 需要 |
| 聽寫 App | 任何 App | 從免費到付費 | 本機 App 不需要 |

## Apple 聽寫

在 **系統設定**、**鍵盤**、**聽寫** 中開啟，然後在任何文字欄位按麥克風鍵或你的快速鍵。沒有聲音 30 秒後會停止，在 Mac 上沒有自訂字典。教學：[Mac 語音輸入教學](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-mac)和 [Mac 聽寫快速鍵](https://speechbee.app/guides/mac-dictation-shortcut)。

## 語音控制

語音打字，再加上用說話來點按、捲動和打開 App 的指令，還能自訂詞彙。在 **系統設定**、**輔助使用**、**語音控制** 中開啟。開啟時，一般聽寫無法使用。

## Google 文件和 Word

在 Google 文件裡選 **工具**、**語音輸入**。在 Word 裡選 **常用**、**聽寫**，或在 Microsoft 365 中按 Option + F1。兩者都需要連網，也只能在各自的 App 裡使用。教學：[Google 文件語音輸入](https://speechbee.app/guides/voice-typing-google-docs)和 [Mac 上的 Word 聽寫](https://speechbee.app/guides/dictation-in-word-mac)。

## 聽寫 App

它們在游標所在處輸入，通常只用一個鍵。它們補上了 Mac 內建聽寫缺少的東西：沒有時間限制、有名字字典、有片段，常常還能去除贅字。有的在雲端執行，用 AI 改寫你說的話；有的在你的 Mac 上轉寫。我們在 [Mac 上最好的聽寫 App](https://speechbee.app/zh-tw/compare/best-dictation-app-mac)裡做了比較。

SpeechBee 是我們做的。按住你選的鍵，說話，放開，你的話就會出現在任何 App 的游標處。它在你的 Mac 上轉寫，從字典學會名字，展開片段，並在英語、德語、西班牙語和法語中去除贅字。它也能朗讀所選文字。

## 常見問題

### 在 Mac 上怎麼用聲音打字？

在系統設定的鍵盤中開啟聽寫，然後在任何文字欄位按麥克風鍵或按兩下 Fn（地球）鍵，開始說話。

### Mac 上有免費的語音打字嗎？

有。Apple 聽寫和語音控制都是內建的，Google 文件的語音輸入在文件裡也免費。見 [Mac 上免費的語音轉文字](https://speechbee.app/zh-tw/guides/free-speech-to-text-mac)。

### 能在 Mac 的所有 App 裡語音打字嗎？

Apple 聽寫和聽寫 App 在任何文字欄位都能用。Google 文件語音輸入和 Word 聽寫只能在各自的 App 裡用。

### 語音打字和聽寫有什麼差別？

實際上沒有差別。都是你說話，文字被打出來。

## 延伸閱讀

- [Mac 語音輸入教學](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-mac)
- [Mac 離線聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/offline-dictation-mac)
- [Mac 聽寫無法使用](https://speechbee.app/zh-tw/guides/mac-dictation-not-working)

## 資料來源

皆於 2026 年 10 月 12 日確認。

- [Apple：在 Mac 上聽寫訊息和文件](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple：在 Mac 上使用語音控制指令](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40719/mac)
- [Google：使用語音輸入和編輯](https://support.google.com/docs/answer/4492226?hl=zh-Hant)
- [Microsoft：在 Word 中聽寫文件](https://support.microsoft.com/zh-tw/office/dictate-your-documents-in-word-3876e05f-3fcc-418f-b8ab-db7ce0d11d3c)
- SpeechBee 資訊來自我們的[首頁](https://speechbee.app/zh-tw)和 SpeechBee App 的設定