---
title: "在 Mac 上和 ChatGPT 語音對話：聽寫，以及語音模式的變化"
description: "Mac 版 ChatGPT App 的麥克風會把口述的訊息變成可編輯的文字，由你自己送出。語音模式在 2026 年 1 月從 Mac App 移除，但在 ChatGPT.com 上仍可使用。兩種用法都在這裡。"
url: "https://speechbee.app/zh-tw/guides/voice-to-chatgpt-mac"
---

# 在 Mac 上和 ChatGPT 語音對話

打一長段提示詞很花時間，用說的能給 ChatGPT 更多背景。在 Mac 上，你可以用 ChatGPT App 的麥克風按鈕聽寫，也可以在瀏覽器裡使用語音模式。這裡說明兩者的運作方式，以及 2026 年的變化。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 14 日確認.

> ### 快速步驟
>
> - **聽寫一則訊息：** 在 Mac 版 ChatGPT App 中點一下訊息框的麥克風，說話，修改後送出。
> - **語音對話：** 語音模式已在 2026 年 1 月 15 日從 Mac App 移除，在 ChatGPT.com、iPhone 和 Android 上仍可使用。
> - **所有 AI App 通用一個鍵：** 聽寫 App 可以把提示詞輸入 ChatGPT、Claude、Cursor 或任何地方。

## 在 Mac 版 ChatGPT App 中聽寫訊息

1. 打開 ChatGPT App，點一下訊息框。
2. 點一下**麥克風**。第一次使用時允許取用麥克風。
3. 說出你的訊息。
4. 停止錄音，你說的話會以文字出現在框裡。
5. 看一遍，修正聽錯的地方，然後點一下**傳送**。

根據 OpenAI 的說明，聽寫每次錄一則訊息，在你點一下傳送之前不會送出任何內容。如果按鈕沒有反應，請在**系統設定**的**隱私權與安全性**、**麥克風**中開啟 ChatGPT。

## Mac 上的語音模式怎麼了

語音模式（你說話、ChatGPT 出聲回答）已在 2026 年 1 月 15 日從 Mac App 移除。根據 OpenAI 的版本資訊，它在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows App 中仍可使用。想在 Mac 上語音對話，請在瀏覽器中打開 ChatGPT.com。

聽寫和語音模式用途不同。聽寫是用來寫一段你會在送出前看過、改過的提示詞；語音模式是對話。

## 口述提示詞的技巧

- **先說目標，再說背景。** 用說的，很容易把打字時會省略的背景也說進去。
- **一口氣說完，再來修改。** 改幾個字比重打一段快。
- **資料貼上，指令口述。** 先貼上郵件或文件，再說希望怎麼處理。

## 所有 AI App 通用的聽寫鍵

ChatGPT 的麥克風只能在 ChatGPT 裡用。如果你也用 Claude、Gemini、Cursor 或瀏覽器裡的聊天，一個鍵通用會更簡單。在我們開發的 SpeechBee 中，在任何文字欄位按住右側 ⌘ 鍵說話，放開即可。提示詞會出現在游標處，可以直接修改並送出。辨識在你的 Mac 上完成，聲音不會為了轉寫而上傳。當然，提示詞本身在你送出時會傳給 AI 服務。

SpeechBee 也能朗讀。選取 ChatGPT 的回答，按右側 ⌥ 鍵，就能用在你 Mac 上執行的自然聲音聽到。

> **SpeechBee 與中文：** SpeechBee 預設模型支援的 25 種歐洲語言不包括中文。要在 Mac 上用中文聽寫，請在 SpeechBee 的設定中開啟選用的 Whisper 模型（約 606 MB）。在 iPhone 和 iPad 上，在 SpeechBee App 中加入中文，App 會下載一個獨立的 Whisper 模型（約 217 MB），之後鍵盤就能用中文聽寫。兩種情況下，語音辨識都在你的裝置上進行。朗讀方面，Mac 上有普通話聲音；iPhone 和 iPad 目前還沒有中文朗讀聲音。

## 常見問題

### 在 Mac 上能和 ChatGPT 語音交流嗎？

可以。Mac App 支援聽寫：點一下訊息框的麥克風，說話，然後送出。語音模式可在瀏覽器的 ChatGPT.com 上使用。

### 為什麼 Mac 版 ChatGPT App 沒有語音模式？

OpenAI 已在 2026 年 1 月 15 日將它從 Mac App 移除。在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows 上仍可使用。

### 為什麼 ChatGPT 的聽寫在我的 Mac 上不能用？

請確認在系統設定的隱私權與安全性、麥克風中已允許 ChatGPT 取用，並在聲音設定中選了正確的輸入裝置。

### 在 Mac 上 ChatGPT 能朗讀回答嗎？

ChatGPT.com 的回答旁有朗讀按鈕。在任何 Mac App 中，你也可以選取文字，使用 macOS 的朗讀所選範圍（Option + Esc）或朗讀 App。

## 延伸閱讀

- [在 Mac 版 Cursor 中用語音寫提示詞](https://speechbee.app/zh-tw/guides/voice-prompts-cursor-mac)
- [開發者聽寫指南](https://speechbee.app/zh-tw/guides/dictation-for-developers)
- [在 Mac 上朗讀文字](https://speechbee.app/zh-tw/guides/read-text-aloud)

## 資料來源

皆於 2026 年 10 月 14 日確認。

- [OpenAI：Voice dictation FAQ](https://help.openai.com/en/articles/12168547-voice-dictation-faq)
- [OpenAI：ChatGPT 版本資訊（Mac 上的語音模式）](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-browser)
- SpeechBee 資訊來自我們的[首頁](https://speechbee.app/zh-tw)和[隱私權政策](https://speechbee.app/privacy)