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title: "說中文，寫英文：給非英語母語者的 Mac 聽寫"
description: "用英文工作，不必每則訊息都寫兩遍。用中文說話，在任何 Mac App 裡得到英文文字，翻譯在裝置上完成。也支援日文、韓文、德文、西班牙文等語言。需要 macOS 26。"
url: "https://speechbee.app/zh-tw/guides/speak-your-language-write-english-mac"
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# 說中文，寫英文

你很清楚自己想說什麼。拖慢你的是英文：找對的字、客氣的說法、按下送出前再讀一遍。如果你的團隊用英文寫作，而你用中文思考，你可以照自己的方式說，讓英文直接出現在游標位置。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 24 日確認.

> ### 簡要版本
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> - **一般做法：** 先用中文寫，貼進翻譯工具，把英文複製回來，再修一修。行得通，但每則訊息要花你好幾分鐘。
> - **一步完成：** 我們開發的 SpeechBee 會把你用中文說的話在你的 Mac 上翻譯，再把英文打在游標所在的地方：Slack、Gmail、Teams、Jira、Word 都行。
> - **你需要：** 搭載 Apple 晶片和 macOS 26 的 Mac，以及 Apple 裝置端翻譯涵蓋的語言。中文、日文、韓文、德文、西班牙文、法文、義大利文、葡萄牙文、荷蘭文、波蘭文、俄文、烏克蘭文、土耳其文、阿拉伯文、印地文、泰文、越南文和印尼文都在其中。

## 為什麼用第二語言寫工作內容比較慢

大多數把英文當第二語言來工作的人，英文讀得不錯，說得也還可以。時間都花在寫上。你寫了一句，對某個字沒把握，查一下，把開頭改得不那麼直接，再把整段讀一遍。回客戶兩行字，可能要花十分鐘。

翻譯工具有幫助，但流程很笨重：開瀏覽器分頁，打字或貼上，複製，切回來，貼上，整理。一天做三十次，這本身就變成一份工作。

## 用中文說，英文出現在游標處

**你的句子，就在你正在用的 App 裡。**

- 中文: 你可以在星期五之前告訴我預算夠不夠嗎？ → English: Can you let me know by Friday whether the budget works?
- Español: Perdón por la demora, te mando los números esta tarde. → English: Sorry for the delay, I'll send you the numbers this afternoon.
- Polski: Dzięki, poprawię to jeszcze dziś. → English: Thanks, I'll fix it today.

用 SpeechBee，你按住一個鍵，用中文說話，然後放開。SpeechBee 在你的 Mac 上把語音轉成文字，去掉「嗯」「那個」，再把文字交給 Apple 的裝置端翻譯。英文會出現在游標所在的地方，任何 App 都行。

1. 按一下選單列中的 SpeechBee 圖示，把 **Translate To**（翻譯成）設為 **English**。
2. SpeechBee 詢問時，下載該語言組合。由 Apple 提供，只需下載一次。
3. 點進訊息欄，按住你的聽寫鍵，像跟會說中文的同事講話那樣說。
4. 放開，送出前先讀一遍英文。

SpeechBee 會自己辨認你說的是哪種語言。如果你下午改用英文說，它會發現文字已經是英文，就不再動它。

要用阿拉伯文、中文、印地文、印尼文、日文、韓文、泰文、土耳其文或越南文聽寫，請先在 Settings（設定）中開啟 SpeechBee 選用的 Whisper 模型（約 606 MB，同樣在裝置上執行）。

## 適合誰

- **在國際團隊遠端工作的人**，整天在 Slack、工單和郵件裡用英文寫作。
- **到國外工作的人**，辦公室語言是英文。
- **接外國客戶的自由工作者**，希望回覆聽起來自然，又不想為此花上一小時。
- **任何英文讀得輕鬆、寫得很慢的人。**

## 讓英文聽起來像你

- **說完整的句子。** 翻譯依據的是意思。用中文說出完整的想法，英文就會是完整的句子。
- **把人名和產品術語加進字典。** SpeechBee 會在翻譯前先修正它們，所以客戶的名字或公司的行話不會被翻成一個普通詞。
- **寫郵件時用寫作模式。** 開啟 Email 模式後，SpeechBee 會先把你的話整理成郵件，最後再翻譯。寫作模式使用 macOS 26 上的 Apple Intelligence，或你自己的 AI 服務。見[在 Mac 上用 AI 聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/ai-dictation-mac)。
- **送出前先讀一遍。** 機器翻譯很好，但不完美，最先走樣的通常是語氣。選取文字，SpeechBee 可以朗讀出來，這是快速聽聽看順不順的方法。

## 做不到的地方

SpeechBee 在 Apple 裝置端翻譯提供的 20 種語言之間翻譯。如果你的語言不在其中，例如捷克文、瑞典文或希臘文，你會得到原本說的文字，仍然需要翻譯工具。翻譯需要 macOS 26；在較舊的版本上，SpeechBee 照常聽寫。它是寫作工具，所以不會翻譯會議、通話或別人說的話。

## 你的話留在你的 Mac 上

語音辨識和翻譯都在裝置上執行。SpeechBee 不會上傳你的音訊，也從不把你的文字傳到翻譯服務。語言組合下載好後就能離線使用，當訊息內容是合約、薪資或病人時，這一點很重要。

> **SpeechBee 與中文：** SpeechBee 預設模型支援的 25 種歐洲語言不包括中文。要在 Mac 上用中文聽寫，請在 SpeechBee 的設定中開啟選用的 Whisper 模型（約 606 MB）。在 iPhone 和 iPad 上，在 SpeechBee App 中加入中文，App 會下載一個獨立的 Whisper 模型（約 217 MB），之後鍵盤就能用中文聽寫。兩種情況下，語音辨識都在你的裝置上進行。朗讀方面，Mac 上有普通話聲音；iPhone 和 iPad 目前還沒有中文朗讀聲音。

## 常見問題

### 能在 Mac 上說中文、得到英文文字嗎？

可以。在 SpeechBee 中把 Translate To 設為 English，開啟 Whisper 模型，用中文說話，英文文字就會出現在任何 App 的游標位置。需要 macOS 26，並從 Apple 下載一次中文和英文語言包。

### 日文、韓文、西班牙文或法文也可以嗎？

可以。Apple 的 20 種翻譯語言都可以當你說的語言：阿拉伯文、中文、荷蘭文、英文、法文、德文、印地文、印尼文、義大利文、日文、韓文、波蘭文、葡萄牙文、俄文、西班牙文、泰文、土耳其文、烏克蘭文和越南文。

### 只能翻譯成英文嗎？

不是。英文是最常見的選擇，但 20 種語言中任何一種都可以是目標語言。中文到日文、德文到法文或西班牙文到義大利文，用法都一樣。

### 同事會發現是翻譯的嗎？

有時會。翻譯通常清楚又正確，但可能比你自己寫的更正式或更直譯。送出前讀一遍，如果哪個字聽起來不像你，就改掉它。

### 用在工作上夠隱私嗎？

SpeechBee 在你的 Mac 上轉寫和翻譯。音訊和文字都不會傳給 SpeechBee 或雲端翻譯服務。如果你為寫作模式開啟自己的 AI 服務，只有在你使用時，文字才會傳到該服務。

## 延伸閱讀

- [在 Mac 上邊聽寫邊翻譯](https://speechbee.app/zh-tw/guides/translate-while-dictating-mac)
- [說中文，寫當地語言](https://speechbee.app/zh-tw/guides/speak-english-write-another-language-mac)
- [在 Mac 上做語音翻譯](https://speechbee.app/zh-tw/guides/voice-translation-mac)
- [用聽寫寫郵件和 Slack 訊息](https://speechbee.app/zh-tw/guides/dictation-for-email-and-slack)

## 資料來源

- [Apple：在 Mac 上翻譯文字](https://support.apple.com/guide/mac-help/mchldd8b3c15/mac)
- SpeechBee 資訊來自我們的[更新紀錄](https://speechbee.app/zh-tw/changelog)和[隱私權政策](https://speechbee.app/zh-tw/privacy)