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title: "閱讀障礙和聽寫、朗讀：在 Mac 上用聲音寫作，用耳朵校對"
description: "很多有閱讀障礙的人使用的雙向流程：說出你要寫的內容而不是拼寫它，再聽它被讀回來以找出錯誤。Mac 和 iPhone 上的免費工具、設定技巧，以及軟體做不到的事。不是醫療或教育建議。"
url: "https://speechbee.app/zh-tw/guides/dictation-for-dyslexia"
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# 用聲音寫作，用耳朵校對

如果拼寫拖慢了你的寫作，或者重讀自己的文字很累，有兩樣工具能幫忙：聽寫，讓你說出詞語而不是拼寫它們；文字轉語音，讓你聽到自己寫了什麼。你的 Mac 和 iPhone 都內建了這兩樣。下面介紹怎樣設定並把它們一起使用。

由開發 SpeechBee 的 SpeechBee 團隊撰寫。於 2026 年 10 月 12 日更新.

> ### 請先閱讀這裡
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> 這一頁講的是軟體和寫作流程。它不是醫療、診斷或教育建議，也沒有任何 App 能保證改善讀寫結果。如果你或你的孩子需要支援，請諮詢專業教師、評估人員或臨床人員。

## 雙向流程

1. **用聲音寫作。** 說出你想寫的內容。詞語會幫你拼寫好。
2. **用耳朵校對。** 選取文字，讓它被朗讀出來。你會聽到用錯或漏掉的詞，不用自己再讀一遍。
3. **修改，再來一遍。** 改正你聽到的問題，然後再聽一次。

人們把它用於郵件、作業、報告和訊息。它不能替代學習或支援，只是一種讓你的想法以更少阻力落到頁面上的方式。

## 你的 Mac 上已有的免費工具

- **聽寫。** 在**系統設定**、**鍵盤**、**聽寫**中開啟，然後按麥克風鍵或你的快速鍵說話。參閱[如何在 Mac 上聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-mac)。
- **朗讀所選範圍。** 在**系統設定**、**輔助使用**、**閱讀與朗讀**中開啟。選取文字按 **Option + Esc** 收聽。你可以讓朗讀到的每個詞反白顯示。參閱 [Mac 上的文字轉語音](https://speechbee.app/zh-tw/guides/text-to-speech-on-mac)。

## 在 iPhone 和 iPad 上

- **聽寫：** 按一下鍵盤上的麥克風。參閱[如何在 iPhone 上聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/how-to-dictate-on-iphone)。
- **朗讀所選範圍和朗讀螢幕：** 在**設定**、**輔助使用**、**閱讀與朗讀**中。選取文字按一下**朗讀**，或用雙指向下輕掃收聽整個螢幕。參閱[讓 iPhone 朗讀](https://speechbee.app/zh-tw/guides/read-aloud-iphone)。

## 設定技巧

- **朗讀時反白顯示詞語。** 邊聽邊跟著反白看，是很多人校對的方式。
- **校對時把聲音放慢**，閱讀時加快。
- **選一個你喜歡的聲音。** 在閱讀與朗讀設定中下載更好的聲音。
- **教你的聽寫 App 認識它總寫錯的名字**，這樣就不用手動改正拼寫。Mac 上的 Apple 聽寫沒有自定詞典，專門的 App 有。
- **為常寫的內容使用片段**，比如你的郵箱地址。

## SpeechBee 兩個方向都能做

SpeechBee 是我們開發的 App。在 Mac 上，一個鍵在任何 App 裡聽寫，另一個鍵用自然的聲音朗讀選取的文字，所以雙向流程就是兩個鍵。它用詞典記住名字，並展開片段；去除贅字只支援英語、德語、西班牙語和法語，不支援中文。一切都在你的裝置上執行。在 iPhone 和 iPad 上，它是一個語音鍵盤，外加一個朗讀貼上文字的 Read 標籤頁。

它是書寫工具，不是教育或醫療產品，不能掃描紙質頁面，也不能朗讀整本書。對於年紀較小的使用者，由家長或監護人在家庭的 Apple 賬號中管理購買。

> **SpeechBee 與中文：** SpeechBee 預設模型支援的 25 種歐洲語言不包括中文。要在 Mac 上用中文聽寫，請在 SpeechBee 的設定中開啟選用的 Whisper 模型（約 606 MB）。在 iPhone 和 iPad 上，在 SpeechBee App 中加入中文，App 會下載一個獨立的 Whisper 模型（約 217 MB），之後鍵盤就能用中文聽寫。兩種情況下，語音辨識都在你的裝置上進行。朗讀方面，Mac 上有普通話聲音；iPhone 和 iPad 目前還沒有中文朗讀聲音。

## 常見問題

### 聽寫對閱讀障礙有幫助嗎？

很多有閱讀障礙的人用聽寫來寫下詞語而不用拼寫，用文字轉語音來校對。它是否適合你，要由你自己判斷，必要時與專業人士商量。我們不能保證結果。

### Mac 上有哪些免費的讀寫工具？

用聲音寫作的聽寫，以及把文字朗讀出來的朗讀所選範圍。兩者都在系統設定中。

### Mac 能在朗讀時反白顯示詞語嗎？

能。在閱讀與朗讀設定中開啟朗讀所選範圍的選項，選擇反白顯示詞、句子或兩者。

### SpeechBee 能掃描紙質書嗎？

不能。它朗讀你在螢幕上選取的文字。紙質頁面請使用帶 OCR 的 App，比如 NaturalReader 的付費方案或 Speechify 的 Scan & Listen。

## 延伸閱讀

- [如何讓 Mac 朗讀文字](https://speechbee.app/zh-tw/guides/text-to-speech-on-mac)
- [給學生的聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/dictation-for-students)
- [ADHD 和聽寫](https://speechbee.app/zh-tw/guides/dictation-for-adhd)

## 資料來源

均於 2026 年 10 月 12 日確認。

- [Apple：在 Mac 上聽寫訊息和文件](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple：讓 Mac 朗讀螢幕上的文字](https://support.apple.com/zh-tw/guide/mac-help/mh27448/mac)
- [Apple：聆聽 iPhone 朗讀的螢幕內容、所選文字和輸入回饋](https://support.apple.com/zh-tw/guide/iphone/iph96b214f0/ios)
- SpeechBee 資訊來自我們的[首頁](https://speechbee.app/zh-tw)和[隱私權政策](https://speechbee.app/privacy)