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title: "在 Mac 上和 ChatGPT 语音对话：听写，以及语音模式的变化"
description: "Mac 版 ChatGPT App 的麦克风会把口述的消息变成可编辑的文字，由你自己发送。语音模式在 2026 年 1 月从 Mac App 中移除，但在 ChatGPT.com 上仍可使用。两种方式的用法都在这里。"
url: "https://speechbee.app/zh-cn/guides/voice-to-chatgpt-mac"
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# 在 Mac 上和 ChatGPT 语音对话

打一大段提示词很费时，用说的能给 ChatGPT 更多背景。在 Mac 上，你可以用 ChatGPT App 的麦克风按钮听写，也可以在浏览器里使用语音模式。这里介绍两者的工作方式，以及 2026 年发生的变化。

由开发 SpeechBee 的 SpeechBee 团队撰写。于 2026 年 10 月 14 日核对.

> ### 简要步骤
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> - **听写一条消息：** 在 Mac 版 ChatGPT App 中点按消息框里的麦克风，说话，修改后发送。
> - **语音对话：** 语音模式已于 2026 年 1 月 15 日从 Mac App 中移除，在 ChatGPT.com、iPhone 和 Android 上仍可使用。
> - **所有 AI 应用通用一个键：** 听写应用可以把提示词输入 ChatGPT、Claude、Cursor 或任何地方。

## 在 Mac 版 ChatGPT App 中听写消息

1. 打开 ChatGPT App，点按消息框。
2. 点按**麦克风**。第一次使用时允许访问麦克风。
3. 说出你的消息。
4. 停止录音，你说的话会以文字出现在框里。
5. 检查一遍，改正听错的地方，然后点按**发送**。

据 OpenAI 介绍，听写每次录一条消息，在你点按发送之前不会发出任何内容。如果按钮没有反应，请在**系统设置**的**隐私与安全性**、**麦克风**中打开 ChatGPT。

## Mac 上的语音模式怎么了

语音模式（你说话、ChatGPT 出声回答）已于 2026 年 1 月 15 日从 Mac App 中移除。根据 OpenAI 的版本说明，它在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows App 中仍然可用。想在 Mac 上语音对话，请在浏览器中打开 ChatGPT.com。

听写和语音模式用途不同。听写用来写一段你会在发送前读一遍、改一改的提示词；语音模式是对话。

## 口述提示词的技巧

- **先说目标，再说背景。** 用说的，很容易把打字时会省略的背景也说进去。
- **一口气说完，再来修改。** 改几个词比重打一段快。
- **资料粘贴，指令口述。** 先粘贴邮件或文档，再说希望怎么处理。

## 所有 AI 应用通用的听写键

ChatGPT 的麦克风只能在 ChatGPT 里用。如果你还用 Claude、Gemini、Cursor 或浏览器里的聊天，一个键通用会更简单。在我们开发的 SpeechBee 中，在任意文本框里按住右侧 ⌘ 键说话，松开即可。提示词会出现在光标处，可以直接修改并发送。识别在你的 Mac 上完成，声音不会为了转写而上传。当然，提示词本身在你发送时会发给 AI 服务。

SpeechBee 还能朗读。选中 ChatGPT 的回答，按右侧 ⌥ 键，就能用在你 Mac 上运行的自然声音听到它。

> **SpeechBee 与中文：** SpeechBee 默认模型支持的 25 种欧洲语言不包括中文。要在 Mac 上用中文听写，请在 SpeechBee 的设置中打开可选的 Whisper 模型（约 606 MB）。在 iPhone 和 iPad 上，在 SpeechBee App 中添加中文，App 会下载一个单独的 Whisper 模型（约 217 MB），之后键盘就能用中文听写。两种情况下，语音识别都在你的设备上进行。朗读方面，Mac 上有普通话声音；iPhone 和 iPad 目前还没有中文朗读声音。

## 常见问题

### 在 Mac 上能和 ChatGPT 语音交流吗？

能。Mac App 支持听写：点按消息框里的麦克风，说话，然后发送。语音模式可在浏览器的 ChatGPT.com 上使用。

### 为什么 Mac 版 ChatGPT App 没有语音模式？

OpenAI 已于 2026 年 1 月 15 日将其从 Mac App 中移除。在 ChatGPT.com、iOS、Android 和 Windows 上仍可使用。

### 为什么 ChatGPT 的听写在我的 Mac 上用不了？

请确认在系统设置的隐私与安全性、麦克风中已允许 ChatGPT 访问，并在声音设置中选择了正确的输入设备。

### 在 Mac 上 ChatGPT 能朗读回答吗？

ChatGPT.com 的回答旁有朗读按钮。在任何 Mac App 中，你也可以选中文字，使用 macOS 的朗读所选内容（Option-Esc）或朗读应用。

## 延伸阅读

- [在 Mac 版 Cursor 中用语音写提示词](https://speechbee.app/zh-cn/guides/voice-prompts-cursor-mac)
- [开发者听写指南](https://speechbee.app/zh-cn/guides/dictation-for-developers)
- [在 Mac 上朗读文字](https://speechbee.app/zh-cn/guides/read-text-aloud)

## 来源

均于 2026 年 10 月 14 日核对。

- [OpenAI：Voice dictation FAQ](https://help.openai.com/en/articles/12168547-voice-dictation-faq)
- [OpenAI：ChatGPT 版本说明（Mac 上的语音模式）](https://help.openai.com/en/articles/6825453-chatgpt-browser)
- SpeechBee 信息来自我们的[首页](https://speechbee.app/zh-cn)和[隐私政策](https://speechbee.app/privacy)