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title: "阅读障碍和听写、朗读：在 Mac 上用声音写作，用耳朵校对"
description: "很多有阅读障碍的人使用的双向流程：说出你要写的内容而不是拼写它，再听它被读回来以找出错误。Mac 和 iPhone 上的免费工具、设置技巧，以及软件做不到的事。不是医疗或教育建议。"
url: "https://speechbee.app/zh-cn/guides/dictation-for-dyslexia"
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# 用声音写作，用耳朵校对

如果拼写拖慢了你的写作，或者重读自己的文字很累，有两样工具能帮忙：听写，让你说出词语而不是拼写它们；文字转语音，让你听到自己写了什么。你的 Mac 和 iPhone 都内置了这两样。下面介绍怎样设置并把它们一起使用。

由开发 SpeechBee 的 SpeechBee 团队撰写。于 2026 年 10 月 12 日更新.

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> 这一页讲的是软件和写作流程。它不是医疗、诊断或教育建议，也没有任何 App 能保证改善读写结果。如果你或你的孩子需要支持，请咨询专业教师、评估人员或临床人员。

## 双向流程

1. **用声音写作。** 说出你想写的内容。词语会帮你拼写好。
2. **用耳朵校对。** 选中文字，让它被朗读出来。你会听到用错或漏掉的词，不用自己再读一遍。
3. **修改，再来一遍。** 改正你听到的问题，然后再听一次。

人们把它用于邮件、作业、报告和消息。它不能替代学习或支持，只是一种让你的想法以更少阻力落到页面上的方式。

## 你的 Mac 上已有的免费工具

- **听写。** 在**系统设置**、**键盘**、**听写**中打开，然后按麦克风键或你的快捷键说话。参阅[如何在 Mac 上听写](https://speechbee.app/zh-cn/guides/how-to-dictate-on-mac)。
- **朗读所选内容。** 在**系统设置**、**无障碍**、**阅读与朗读**中打开。选中文字按 **Option-Esc** 收听。你可以让朗读到的每个词高亮显示。参阅 [Mac 上的文字转语音](https://speechbee.app/zh-cn/guides/text-to-speech-on-mac)。

## 在 iPhone 和 iPad 上

- **听写：** 点按键盘上的麦克风。参阅[如何在 iPhone 上听写](https://speechbee.app/zh-cn/guides/how-to-dictate-on-iphone)。
- **朗读所选内容和朗读屏幕：** 在**设置**、**无障碍**、**阅读与朗读**中。选中文字点按**朗读**，或用双指向下轻扫收听整个屏幕。参阅[让 iPhone 朗读](https://speechbee.app/zh-cn/guides/read-aloud-iphone)。

## 设置技巧

- **朗读时高亮显示词语。** 边听边跟着高亮看，是很多人校对的方式。
- **校对时把声音放慢**，阅读时加快。
- **选一个你喜欢的声音。** 在阅读与朗读设置中下载更好的声音。
- **教你的听写 App 认识它总写错的名字**，这样就不用手动改正拼写。Mac 上的 Apple 听写没有自定词典，专门的 App 有。
- **为常写的内容使用片段**，比如你的邮箱地址。

## SpeechBee 两个方向都能做

SpeechBee 是我们开发的 App。在 Mac 上，一个键在任意 App 里听写，另一个键用自然的声音朗读选中的文字，所以双向流程就是两个键。它用词典记住名字，并展开片段；去除口头禅只支持英语、德语、西班牙语和法语，不支持中文。一切都在你的设备上运行。在 iPhone 和 iPad 上，它是一个语音键盘，外加一个朗读粘贴文字的 Read 标签页。

它是写作工具，不是教育或医疗产品，不能扫描纸质页面，也不能朗读整本书。对于年纪较小的用户，由家长或监护人在家庭的 Apple 账号中管理购买。

> **SpeechBee 与中文：** SpeechBee 默认模型支持的 25 种欧洲语言不包括中文。要在 Mac 上用中文听写，请在 SpeechBee 的设置中打开可选的 Whisper 模型（约 606 MB）。在 iPhone 和 iPad 上，在 SpeechBee App 中添加中文，App 会下载一个单独的 Whisper 模型（约 217 MB），之后键盘就能用中文听写。两种情况下，语音识别都在你的设备上进行。朗读方面，Mac 上有普通话声音；iPhone 和 iPad 目前还没有中文朗读声音。

## 常见问题

### 听写对阅读障碍有帮助吗？

很多有阅读障碍的人用听写来写下词语而不用拼写，用文字转语音来校对。它是否适合你，要由你自己判断，必要时与专业人士商量。我们不能保证结果。

### Mac 上有哪些免费的读写工具？

用声音写作的听写，以及把文字朗读出来的朗读所选内容。两者都在系统设置中。

### Mac 能在朗读时高亮显示词语吗？

能。在阅读与朗读设置中打开朗读所选内容的选项，选择高亮显示词、句子或两者。

### SpeechBee 能扫描纸质书吗？

不能。它朗读你在屏幕上选中的文字。纸质页面请使用带 OCR 的 App，比如 NaturalReader 的付费方案或 Speechify 的 Scan & Listen。

## 延伸阅读

- [如何让 Mac 朗读文字](https://speechbee.app/zh-cn/guides/text-to-speech-on-mac)
- [给学生的听写](https://speechbee.app/zh-cn/guides/dictation-for-students)
- [ADHD 和听写](https://speechbee.app/zh-cn/guides/dictation-for-adhd)

## 来源

均于 2026 年 10 月 12 日核对。

- [Apple：在 Mac 上听写信息和文稿](https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple：让 Mac 朗读屏幕上的文本](https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mh27448/mac)
- [Apple：听取 iPhone 朗读屏幕、所选文本和键入反馈](https://support.apple.com/zh-cn/guide/iphone/iph96b214f0/ios)
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