--- title: "Gratis tal till text på Mac 2026: alla alternativ jämförda" description: "De gratis sätten att göra tal till text på en Mac: inbyggd diktering, Röststyrning, röstinmatning i Google Dokument och gratis lokala appar som Spokenly, OpenWhispr och superwhispers gratisnivå. Vad de är bra på och var de tar stopp." url: "https://speechbee.app/sv/guides/free-speech-to-text-mac" --- # Gratis tal till text på Mac Du behöver inte betala för att prata med din Mac. macOS har diktering inbyggt, Google Dokument har röstinmatning, och flera appar ger bort lokal taligenkänning gratis. Här är vad varje gratisalternativ gör bra, var det tar stopp och när det lönar sig att betala. Av SpeechBee-teamet, som gör en betald dikteringsapp. Kontrollerad den 12 oktober 2026. > ### Det korta svaret > > - **Inbyggt, inget att installera:** Apples diktering. Slå på den i **Systeminställningar**, **Tangentbord**, **Diktering**. > - **Styr hela datorn utan händer:** Röststyrning, också inbyggt. > - **Bara i Google Dokument:** röstinmatning i Dokument, i Chrome, Edge eller Safari. > - **Gratisappar med fler funktioner:** Spokenly, OpenWhispr och superwhispers gratisnivå kör taligenkänningen på din Mac. > > Vi gör SpeechBee, som kostar pengar efter en provperiod på 7 dagar. Det kommer i slutet. ## Gratisalternativen i korthet | Alternativ | Fungerar i | Bra för | Begränsningar | |---|---|---|---| | Apples diktering | Alla textfält | Snabb diktering, inget att installera | Slutar efter 30 sekunders tystnad, ingen egen ordlista på Mac | | Röststyrning | Hela datorn | Diktering plus röstkommandon | Ersätter vanlig diktering när den är på, kräver inlärning | | Röstinmatning i Google Dokument | Bara Google Dokument | Skriva i Dokument | Kräver uppkoppling, kommandon bara på engelska | | Spokenly | Alla appar | Gratis lokala Whisper- och Parakeet-modeller, inget ordtak | Moln- och AI-funktioner kostar | | OpenWhispr | Alla appar | Öppen källkod, gratis lokal diktering | Moln- och agentfunktioner kostar | | superwhispers gratisnivå | Alla appar | Obegränsade lokala Whisper-modeller, mötesinspelning | AI-lägen och filtranskribering kostar | ## Apples diktering Alla Mac-datorer har den. Slå på den i **Systeminställningar**, **Tangentbord**, **Diktering** och tryck sedan på mikrofontangenten eller ditt kortkommando i valfritt textfält. Du kan ställa in ett eget kortkommando, till exempel Alternativ-Z. Säg "punkt", "kommatecken" och "nytt stycke" för skiljetecken. Den slutar automatiskt efter 30 sekunder utan tal, och på Mac har den ingen egen ordlista, så namn den hör fel förblir fel. Apple säger att du i tangentbordsinställningarna kan se om din vanliga diktering bearbetas på enheten eller skickas till Apple. Hela genomgången: [så dikterar du på Mac](https://speechbee.app/sv/guides/how-to-dictate-on-mac). ## Röststyrning Med Röststyrning kan du diktera och styra din Mac med rösten: klicka, rulla och öppna appar. Den har stöd för eget ordförråd. Slå på den i **Systeminställningar**, **Hjälpmedel**, **Röststyrning**. När den är på går vanlig diktering inte att använda, eftersom Röststyrning sköter dikteringen själv. Det är gratisvalet om du behöver använda datorn utan händerna. ## Röstinmatning i Google Dokument I ett Google-dokument väljer du **Verktyg** och sedan **Röstinmatning** och klickar på mikrofonen. Det fungerar i Chrome, Edge och Safari, men bara i Google Dokument. Se [röstinmatning i Google Dokument](https://speechbee.app/sv/guides/voice-typing-google-docs). ## Gratis dikteringsappar Vill du diktera i alla appar med funktioner som Apple saknar, finns tre appar som ger bort lokal taligenkänning: - **Spokenly** kör lokala Whisper- och Parakeet-modeller gratis, utan ordtak och utan konto, och har ett helt lokalt läge som blockerar nätverksanrop. - **OpenWhispr** är öppen källkod, med gratis, obegränsad lokal diktering på Mac, Windows, Linux och iPhone. - **superwhispers** gratisnivå har obegränsade lokala Whisper-modeller och mötesinspelning. AI-lägena kräver Pro. Vi jämför dem i [Whisper-appar för Mac](https://speechbee.app/compare/whisper-apps-mac). ## När det lönar sig att betala Gratisverktyg räcker för det mesta tillfälliga dikterandet. Folk brukar betala när de dikterar varje dag och vill slippa krångel: en tangent som startar direkt i alla appar, utfyllnadsord som försvinner, en ordlista som rättar namn en gång för alla, textsnuttar för text de upprepar och samma upplägg på iPhone. Vissa betalappar lägger till AI-omskrivning, andra filtranskribering. SpeechBee är vårt. Det skriver det du säger vid markören i alla appar, tar bort "öh" och "eh" på engelska, tyska, spanska och franska, lär sig namn, fyller i textsnuttar och läser också upp text, allt på din enhet. Efter en gratis provperiod på 7 dagar kostar det 119 kr i månaden, 999 kr om året eller 1 295 kr en gång, och en plan gäller för Mac, iPhone och iPad. ## Frågor ### Finns det gratis tal till text på Mac? Ja. Apples diktering och Röststyrning är inbyggda i macOS. Google Dokument har gratis röstinmatning. Spokenly, OpenWhispr och superwhispers gratisnivå är gratis lokala dikteringsappar. ### Hur slår jag på tal till text på Mac? Öppna Systeminställningar, klicka på Tangentbord och slå på Diktering. Tryck sedan på mikrofontangenten eller ditt kortkommando för diktering i valfritt textfält och prata. ### Vilken är den bästa gratis dikteringsappen för Mac? För de flesta den inbyggda dikteringen från Apple. Vill du diktera i alla appar med egen ordlista och utan tidsgräns kan du prova Spokenly eller OpenWhispr, båda gratis och lokala. ### Fungerar gratis diktering på Mac offline? Det kan den. Apples diktering kan köras på enheten beroende på språk och inställningar, vilket du ser i tangentbordsinställningarna. Lokala appar som Spokenly fungerar offline när modellen är nedladdad. ### Är diktering i Word gratis? Bara med ett Microsoft 365-abonnemang. Se [diktering i Word på Mac](https://speechbee.app/sv/guides/dictation-in-word-mac). ## Läs mer - [Så dikterar du på Mac](https://speechbee.app/sv/guides/how-to-dictate-on-mac) - [Diktering offline på Mac](https://speechbee.app/sv/guides/offline-dictation-mac) - [De bästa dikteringsapparna för Mac](https://speechbee.app/sv/compare/best-dictation-app-mac) - [Diktering fungerar inte på Mac](https://speechbee.app/sv/guides/mac-dictation-not-working) ## Källor Alla kontrollerade den 12 oktober 2026. - [Apple: Diktera meddelanden och dokument på datorn](https://support.apple.com/sv-se/guide/mac-help/mh40584/mac) - [Apple: Använda kommandon för röststyrning till att interagera med datorn](https://support.apple.com/sv-se/guide/mac-help/mh40719/mac) - [Google: Skriva och redigera med rösten](https://support.google.com/docs/answer/4492226?hl=sv) - [Spokenlys priser](https://spokenly.app/pricing), [OpenWhisprs priser](https://openwhispr.com/pricing) och [superwhisper](https://superwhisper.com/) - SpeechBee-fakta från vår [startsida](https://speechbee.app/sv) och vår [integritetspolicy](https://speechbee.app/privacy)