---
title: "Бесплатное преобразование речи в текст на Mac в 2026 году: все варианты"
description: "Бесплатные способы превратить речь в текст на Mac: встроенная Диктовка, Управление голосом, голосовой ввод в Google Документах и бесплатные локальные приложения Spokenly, OpenWhispr и бесплатный тариф superwhisper. Для чего каждый подходит и где его пределы."
url: "https://speechbee.app/ru/guides/free-speech-to-text-mac"
---

# Бесплатное преобразование речи в текст на Mac

Чтобы говорить с Mac, платить не нужно. В macOS есть встроенная диктовка, в Google Документах есть голосовой ввод, а несколько приложений бесплатно дают локальное распознавание речи. Вот что хорошо умеет каждый бесплатный вариант, где он заканчивается и когда имеет смысл платить.

Команда SpeechBee, которая делает платное приложение для диктовки. Проверено 12 октября 2026 года.

> ### Короткий ответ
>
> - **Встроено, ничего не нужно ставить:** Диктовка Apple. Включается в **Системных настройках**, **Клавиатура**, **Диктовка**.
> - **Управление всем Mac без рук:** Управление голосом, тоже встроено.
> - **Только в Google Документах:** голосовой ввод в Документах, в Chrome, Edge или Safari.
> - **Бесплатные приложения с большими возможностями:** Spokenly, OpenWhispr и бесплатный тариф superwhisper распознают речь на вашем Mac.
>
> Мы делаем SpeechBee, он платный после 7-дневной пробной версии. О нем в конце.

## Бесплатные варианты коротко

| Вариант | Где работает | Для чего хорош | Ограничения |
|---|---|---|---|
| Диктовка Apple | Любое текстовое поле | Быстрая диктовка, ничего не ставить | Останавливается после 30 секунд тишины, на Mac нет своего словаря |
| Управление голосом | Весь Mac | Диктовка и голосовые команды | Пока включено, заменяет обычную диктовку; нужно привыкнуть |
| Голосовой ввод в Google Документах | Только Google Документы | Письмо в Документах | Нужен интернет, команды только на английском |
| Spokenly | Любое приложение | Бесплатные локальные модели Whisper и Parakeet, без лимита слов | Облачные функции и ИИ платные |
| OpenWhispr | Любое приложение | Открытый код, бесплатная локальная диктовка | Облачные и агентные функции платные |
| Бесплатный тариф superwhisper | Любое приложение | Безлимитные локальные модели Whisper, запись встреч | Режимы ИИ и расшифровка файлов платные |

## Диктовка Apple

Она есть на каждом Mac. Включите ее в **Системных настройках**, **Клавиатура**, **Диктовка**, затем в любом текстовом поле нажмите клавишу микрофона или выбранное сочетание клавиш. Можно задать свое сочетание, например Option-Z. Для знаков препинания говорите «точка», «запятая» и «новый абзац».

Диктовка сама останавливается после 30 секунд без речи, а на Mac у нее нет своего словаря, так что неверно распознанные имена так и остаются неверными. Apple сообщает, что в настройках клавиатуры можно проверить, обрабатывается ли обычная диктовка на устройстве или отправляется в Apple. Подробно: [как диктовать на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/how-to-dictate-on-mac).

## Управление голосом

Управление голосом позволяет диктовать и управлять Mac голосом: нажимать, прокручивать и открывать приложения. Поддерживается собственный словарь. Включите его в **Системных настройках**, **Универсальный доступ**, **Управление голосом**. Пока оно включено, обычная Диктовка недоступна, потому что диктовкой занимается само Управление голосом. Это бесплатный выбор, если вам нужно пользоваться Mac без рук.

## Голосовой ввод в Google Документах

В документе Google выберите **Инструменты**, затем **Голосовой ввод** и нажмите на микрофон. Работает в Chrome, Edge и Safari, но только внутри Google Документов. См. [голосовой ввод в Google Документах](https://speechbee.app/ru/guides/voice-typing-google-docs).

## Бесплатные приложения для диктовки

Если нужна диктовка в любом приложении с функциями, которых нет у Apple, три приложения бесплатно дают локальное распознавание речи:

- **Spokenly** бесплатно запускает локальные модели Whisper и Parakeet, без лимита слов и без аккаунта, и есть полностью локальный режим, который блокирует сетевые запросы.
- **OpenWhispr** с открытым кодом дает бесплатную безлимитную локальную диктовку на Mac, Windows, Linux и iPhone.
- Бесплатный тариф **superwhisper** включает безлимитные локальные модели Whisper и запись встреч. Режимам ИИ нужен Pro.

Мы сравниваем их в обзоре [приложения на Whisper для Mac](https://speechbee.app/compare/whisper-apps-mac).

## Когда стоит платить

Бесплатных инструментов хватает для эпизодической диктовки. Платят обычно те, кто диктует каждый день и хочет меньше возни: одна клавиша, которая сразу работает в любом приложении, удаление слов-паразитов, словарь, который один раз исправляет имена, фрагменты для повторяющегося текста и те же настройки на iPhone. Одни платные приложения добавляют переписывание с ИИ, другие расшифровку файлов.

SpeechBee наш. Он печатает сказанное у курсора в любом приложении, убирает «э-э» и «м-м» на английском, немецком, испанском и французском, запоминает имена, разворачивает фрагменты и еще читает текст вслух, все на вашем устройстве. После 7 дней бесплатно он стоит 799 ₽ в месяц, 6990 ₽ в год или 7990 ₽ один раз, и один тариф действует на Mac, iPhone и iPad.

## Вопросы

### Есть ли на Mac бесплатное преобразование речи в текст?

Да. Диктовка Apple и Управление голосом встроены в macOS. В Google Документах есть бесплатный голосовой ввод. Spokenly, OpenWhispr и бесплатный тариф superwhisper это бесплатные локальные приложения для диктовки.

### Как включить преобразование речи в текст на Mac?

Откройте Системные настройки, нажмите Клавиатура и включите Диктовку. Затем в любом текстовом поле нажмите клавишу микрофона или сочетание для диктовки и говорите.

### Какое бесплатное приложение для диктовки на Mac лучшее?

Для большинства встроенная Диктовка Apple. Если нужна диктовка в любом приложении, со своим словарем и без лимита по времени, попробуйте Spokenly или OpenWhispr, оба бесплатные и локальные.

### Работает ли бесплатная диктовка на Mac без интернета?

Может. Диктовка Apple может работать на устройстве в зависимости от языка и настроек; это видно в настройках клавиатуры. Локальные приложения вроде Spokenly работают без интернета после загрузки модели.

### Диктовка в Word бесплатная?

Только с подпиской Microsoft 365. См. [диктовка в Word на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/dictation-in-word-mac).

## Что почитать еще

- [Как диктовать на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/how-to-dictate-on-mac)
- [Диктовка без интернета на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/offline-dictation-mac)
- [Лучшие приложения для диктовки на Mac](https://speechbee.app/ru/compare/best-dictation-app-mac)
- [Не работает диктовка на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/mac-dictation-not-working)

## Источники

Все проверены 12 октября 2026 года.

- [Apple: Диктовка сообщений и документов на Mac](https://support.apple.com/ru-ru/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple: Использование команд Управления голосом для взаимодействия с Mac](https://support.apple.com/ru-ru/guide/mac-help/mh40719/mac)
- [Google: Как вводить и редактировать текст голосом](https://support.google.com/docs/answer/4492226?hl=ru)
- [Цены Spokenly](https://spokenly.app/pricing), [цены OpenWhispr](https://openwhispr.com/pricing) и [superwhisper](https://superwhisper.com/)
- Данные о SpeechBee с нашей [главной страницы](https://speechbee.app/ru) и из [политики конфиденциальности](https://speechbee.app/privacy)