---
title: "Как диктовать в Notion на Mac"
description: "Голосовая кнопка Notion разговаривает с Notion AI, а не с вашей страницей. Как диктовать прямо на страницу Notion на Mac с помощью диктовки Apple или приложения для диктовки, не ломая заголовки и списки."
url: "https://speechbee.app/ru/guides/dictation-in-notion-mac"
---

# Диктовка в Notion на Mac

В Notion появился микрофон, но то, что вы говорите, уходит в Notion AI. Если вам нужны на странице ваши собственные слова, понадобится диктовка Mac или приложение для диктовки. Здесь оба способа и то, как сохранить порядок на странице, пока вы говорите.

Команда SpeechBee, которая делает SpeechBee. Проверено 14 октября 2026 года.

> ### Кратко
>
> - **Голосовой ввод Notion** отправляет ваши слова в Notion AI как запрос. Он нужен, чтобы спрашивать, а не чтобы писать страницу.
> - **Чтобы написать страницу голосом,** нажмите на блок и включите диктовку Apple (клавиша микрофона или дважды Fn) или приложение для диктовки.
> - **Структуру** задавайте сами: введите заголовок или маркер, а содержание продиктуйте.

## Что делает голосовой ввод Notion

С апреля 2026 года в Notion на компьютере есть голосовой ввод. Вы говорите с Notion AI, и он выполняет просьбу: пишет черновик, делает выжимку, находит документ. ИИ-заметки о встречах в Notion устроены иначе: они записывают встречи и делают расшифровку.

Ни то ни другое не вписывает ваши слова в блок, где стоит курсор. Если вам нужна ваша фраза на вашей странице, правильный инструмент по-прежнему диктовка.

## Диктовка на страницу Notion с помощью диктовки Apple

1. Включите **Диктовку** в **Системных настройках**, раздел **Клавиатура**.
2. Откройте страницу в приложении Notion или в браузере и нажмите на текстовый блок.
3. Нажмите **клавишу микрофона** или дважды **Fn** (глобус).
4. Говорите. Скажите «новая строка», чтобы начать новую строку, и «запятая» или «вопросительный знак» для знаков препинания.
5. Нажмите клавишу еще раз, чтобы закончить. Диктовка Apple также останавливается после 30 секунд тишины.

На Mac у диктовки Apple нет собственного словаря, поэтому названия продуктов, проектов и имена людей часто приходится исправлять.

## Как сохранить порядок на странице

В Notion структура строится из блоков, а фраза «заголовок второго уровня» работает ненадежно. Что работает:

- **Введите знак, продиктуйте текст.** `##` и пробел для заголовка, `-` и пробел для маркера или `[]` для задачи, а потом диктуйте.
- **Сначала черновик, потом структура.** Надиктуйте все в один блок, разбейте его клавишей Return и превратите строки в заголовки через `/`.
- **База данных для повторяющихся заметок.** С шаблоном протокола или дневника вы диктуете только то, что меняется.

## Приложение для диктовки одной клавишей

Если вы пишете в Notion каждый день, приложение с постоянной клавишей быстрее, чем постоянно включать и выключать диктовку Apple. В SpeechBee, которое делаем мы, вы удерживаете правую клавишу ⌘ в любом блоке Notion, говорите и отпускаете. Текст появляется у курсора. SpeechBee превращает речь в текст на вашем Mac, убирает слова-паразиты на 61 языке, исправляет имена по вашему словарю и разворачивает текстовые фрагменты: «шаблон встречи» может превратиться в целую повестку.

SpeechBee умеет и читать вслух. Выделите абзац в Notion и нажмите правую клавишу ⌥, чтобы его услышать: так легко заметить пропущенное слово до того, как вы поделитесь страницей.

## Вопросы

### Есть ли в Notion голосовой ввод?

В Notion есть голосовой ввод на компьютере, но он отправляет ваши слова в Notion AI как запрос. Чтобы записать на страницу собственный текст, используйте диктовку Mac или приложение для диктовки.

### Как диктовать в Notion на Mac?

Нажмите на блок, включите диктовку клавишей микрофона или дважды Fn и говорите. Приложение с постоянной клавишей работает так же в любом блоке.

### Можно ли создавать заголовки и списки голосом в Notion?

Надежно нельзя. Введите сокращение Markdown (`##`, `-` или `[]`), а затем продиктуйте текст.

### Уходит ли моя диктовка в Notion AI?

Нет, если вы используете диктовку Apple или приложение для диктовки: текст просто появляется в блоке. Содержимое страницы Notion хранит, как обычно.

## Что почитать еще

- [Диктовка заметок на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/dictate-notes-mac)
- [Диктовка в Obsidian на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/dictation-in-obsidian-mac)
- [Голосовые команды для знаков препинания на Mac](https://speechbee.app/ru/guides/mac-dictation-punctuation-commands)

## Источники

Все проверены 14 октября 2026 года.

- [Notion: примечания к выпуску от 6 апреля 2026 года, голосовой ввод](https://www.notion.com/releases/2026-04-06)
- [Notion: ИИ-заметки о встречах](https://www.notion.com/help/ai-meeting-notes)
- [Apple: Диктовка сообщений и документов на Mac](https://support.apple.com/ru-ru/guide/mac-help/mh40584/mac)
- Сведения о SpeechBee с нашей [главной страницы](https://speechbee.app/ru) и из [политики конфиденциальности](https://speechbee.app/privacy)