---
title: "Gratis spraak naar tekst op de Mac in 2026: alle opties vergeleken"
description: "De gratis manieren om spraak naar tekst om te zetten op een Mac: de ingebouwde dicteerfunctie, Stembediening, spraakgestuurd typen in Google Docs en gratis lokale apps zoals Spokenly, OpenWhispr en de gratis versie van superwhisper. Waar elk goed in is en waar het ophoudt."
url: "https://speechbee.app/nl/guides/free-speech-to-text-mac"
---

# Gratis spraak naar tekst op de Mac

Je hoeft niet te betalen om tegen je Mac te praten. macOS heeft dicteren ingebouwd, Google Docs heeft spraakgestuurd typen, en een paar apps geven lokale spraakherkenning gratis weg. Dit doet elke gratis optie goed, hier houdt het op, en zo weet je wanneer betalen zin heeft.

Door het SpeechBee-team, dat een betaalde dicteerapp maakt. Gecontroleerd op 12 oktober 2026.

> ### De korte versie
>
> - **Ingebouwd, niets te installeren:** de dicteerfunctie van Apple. Zet hem aan via **Systeeminstellingen**, **Toetsenbord**, **Dicteerfunctie**.
> - **De hele Mac handsfree bedienen:** Stembediening, ook ingebouwd.
> - **Alleen in Google Docs:** spraakgestuurd typen, in Chrome, Edge of Safari.
> - **Gratis apps met meer functies:** Spokenly, OpenWhispr en de gratis versie van superwhisper draaien spraakherkenning op je Mac.
>
> Wij maken SpeechBee, dat na een proefperiode van 7 dagen betaald is. Het komt aan het eind aan bod.

## Gratis spraak naar tekst in één oogopslag

| Optie | Werkt in | Goed voor | Beperkingen |
|---|---|---|---|
| Dicteerfunctie van Apple | Elk tekstveld | Snel dicteren, niets te installeren | Stopt na 30 seconden stilte, geen eigen woordenlijst op de Mac |
| Stembediening | De hele Mac | Dicteren plus spraakcommando's | Vervangt de gewone dicteerfunctie zolang hij aan staat, vraagt oefening |
| Spraakgestuurd typen in Google Docs | Alleen Google Docs | Schrijven in Docs | Heeft een verbinding nodig, commando's alleen in het Engels |
| Spokenly | Elke app | Gratis lokale Whisper- en Parakeet-modellen, geen woordlimiet | Cloud- en AI-functies zijn betaald |
| OpenWhispr | Elke app | Open source, gratis lokaal dicteren | Cloud- en agentfuncties zijn betaald |
| Gratis versie van superwhisper | Elke app | Onbeperkt lokale Whisper-modellen, vergaderingen opnemen | AI-modi en bestanden transcriberen zijn betaald |

## De dicteerfunctie van Apple

Elke Mac heeft hem. Zet hem aan via **Systeeminstellingen**, **Toetsenbord**, **Dicteerfunctie** en druk in een tekstveld op de microfoontoets of je eigen toetscombinatie. Je kunt een eigen combinatie instellen, zoals Option + Z. Zeg "punt", "komma" en "nieuwe alinea" voor leestekens.

Hij stopt vanzelf na 30 seconden zonder spraak, en op de Mac heeft hij geen eigen woordenlijst, dus namen die hij verkeerd hoort, blijven verkeerd. Apple zegt dat je in de toetsenbordinstellingen kunt zien of je gewone dicteerinvoer op je apparaat wordt verwerkt of naar Apple gaat. Volledige uitleg: [dicteren op de Mac](https://speechbee.app/nl/guides/how-to-dictate-on-mac).

## Stembediening

Met Stembediening dicteer je en bedien je je Mac met je stem: klikken, scrollen en apps openen. Het ondersteunt een eigen woordenschat. Zet het aan via **Systeeminstellingen**, **Toegankelijkheid**, **Stembediening**. Zolang het aan staat, is de gewone dicteerfunctie niet beschikbaar, omdat Stembediening het dicteren zelf doet. Het is de gratis keuze als je de Mac handsfree moet gebruiken.

## Spraakgestuurd typen in Google Docs

Kies in een Google-document **Extra** en dan **Spraakgestuurd typen**, en klik op de microfoon. Het werkt in Chrome, Edge en Safari, maar alleen in Google Docs. Zie [spraakgestuurd typen in Google Docs](https://speechbee.app/nl/guides/voice-typing-google-docs).

## Gratis dicteerapps

Wil je dicteren in elke app, met functies die Apple mist, dan geven drie apps lokale spraakherkenning gratis weg:

- **Spokenly** draait lokale Whisper- en Parakeet-modellen gratis, zonder woordlimiet en zonder account, met een modus die alleen lokaal werkt en netwerkverzoeken blokkeert.
- **OpenWhispr** is open source, met gratis, onbeperkt lokaal dicteren op Mac, Windows, Linux en iPhone.
- De gratis versie van **superwhisper** bevat onbeperkt lokale Whisper-modellen en vergaderingen opnemen. Voor de AI-modi heb je Pro nodig.

We vergelijken ze in [Whisper-apps voor de Mac](https://speechbee.app/compare/whisper-apps-mac).

## Wanneer betalen de moeite waard is

Gratis tools dekken het meeste incidentele dicteerwerk. Mensen betalen meestal als ze elke dag dicteren en minder gedoe willen: één toets die in elke app meteen start, stopwoorden die verdwijnen, een woordenlijst die namen één keer goed zet, snippets voor tekst die je vaak typt, en dezelfde instellingen op de iPhone. Sommige betaalde apps voegen herschrijven met AI toe, andere het transcriberen van bestanden.

SpeechBee is van ons. Het typt wat je zegt bij de cursor in elke app, haalt "eh" en "ehm" weg in het Engels, Duits, Spaans en Frans, leert namen, vult snippets aan en leest ook tekst voor, allemaal op je apparaat. Na een gratis proefperiode van 7 dagen kost het 9 € per maand, 79 € per jaar of eenmalig 99 €, en één abonnement geldt voor Mac, iPhone en iPad.

## Vragen

### Is er gratis spraak naar tekst op de Mac?

Ja. De dicteerfunctie van Apple en Stembediening zitten in macOS. Google Docs heeft gratis spraakgestuurd typen. Spokenly, OpenWhispr en de gratis versie van superwhisper zijn gratis lokale dicteerapps.

### Hoe zet ik spraak naar tekst aan op de Mac?

Open Systeeminstellingen, klik op Toetsenbord en zet de dicteerfunctie aan. Druk dan in een tekstveld op de microfoontoets of je toetscombinatie voor dicteren en praat.

### Wat is de beste gratis dicteerapp voor de Mac?

Voor de meeste mensen de ingebouwde dicteerfunctie van Apple. Wil je dicteren in elke app, met een eigen woordenlijst en zonder tijdslimiet, probeer dan Spokenly of OpenWhispr, allebei gratis en lokaal.

### Werkt gratis dicteren op de Mac offline?

Dat kan. De dicteerfunctie van Apple kan op je apparaat draaien, afhankelijk van taal en instellingen; dat zie je in de toetsenbordinstellingen. Lokale apps zoals Spokenly werken offline nadat het model is gedownload.

### Is dicteren in Word gratis?

Alleen met een Microsoft 365-abonnement. Zie [dicteren in Word op de Mac](https://speechbee.app/nl/guides/dictation-in-word-mac).

## Verder lezen

- [Dicteren op de Mac](https://speechbee.app/nl/guides/how-to-dictate-on-mac)
- [Offline dicteren op de Mac](https://speechbee.app/nl/guides/offline-dictation-mac)
- [De beste dicteerapps voor de Mac](https://speechbee.app/nl/compare/best-dictation-app-mac)
- [Dicteren werkt niet op de Mac](https://speechbee.app/nl/guides/mac-dictation-not-working)

## Bronnen

Allemaal gecontroleerd op 12 oktober 2026.

- [Apple: Berichten en documenten dicteren op de Mac](https://support.apple.com/nl-nl/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple: Commando's voor stembediening gebruiken om te werken met de Mac](https://support.apple.com/nl-nl/guide/mac-help/mh40719/mac)
- [Google: Typen en bewerken met je stem](https://support.google.com/docs/answer/4492226?hl=nl)
- [Prijzen van Spokenly](https://spokenly.app/pricing), [prijzen van OpenWhispr](https://openwhispr.com/pricing) en [superwhisper](https://superwhisper.com/)
- SpeechBee-gegevens van onze [homepage](https://speechbee.app/nl) en ons [privacybeleid](https://speechbee.app/privacy)