---
title: "Macで文章を読み上げて校正する方法：耳で聞いてミスを見つける"
description: "文章を読み上げで聞くと、目では読み飛ばすミスに気づけます。抜けた言葉、重複、長すぎる文。Macの「選択項目を読み上げる」や自然な声を使って耳で校正する方法と、手順をまとめました。"
url: "https://speechbee.app/ja/guides/proofread-by-listening-mac"
---

# 耳で聞いて校正する

自分の文章を読み返すと、頭が言いたかったことを勝手に補ってしまいます。耳で聞くと、実際に書いてあることに気づけます。Macで無料で耳から校正する方法と、手早く済ませる手順を紹介します。

SpeechBeeを作るSpeechBeeチーム作成。2026年10月12日にAppleのMacユーザガイドと照合.

> ### 要点
>
> 1. **システム設定**、**アクセシビリティ**、**リーダーと読み上げ**で、**選択項目を読み上げる**をオンにします。
> 2. 段落を選んで**Option + Esc**キーを押します。
> 3. ハイライトされる言葉を目で追い、おかしく聞こえたところで止めて直します。

## 聞くと気づけること

- **抜けた言葉や重なった言葉。**「チームにに送って」は読むと見落としがちですが、聞くとすぐ分かります。
- **実在するけれど間違った言葉。**「以外」と「意外」、「保障」と「保証」のような変換ミスは、スペルチェックでは見つかりません。
- **終わらない文。** 読み上げの声が息切れしそうなら、読む人も同じです。
- **ぎこちないリズムや同じ言葉の繰り返し。** 目で見るより、耳で聞くほうが気になります。

音声入力した文章では特に役立ちます。聞き間違えられた言葉が、もっともらしく見えることがあるからです。

## Macに読み上げてもらう設定

1. **システム設定**を開き、**アクセシビリティ**、**リーダーと読み上げ**の順にクリックして、**選択項目を読み上げる**をオンにします。
2. 横にある情報ボタンをクリックし、**ハイライトの内容**で単語か文を選ぶと、読んでいる場所を目で追えます。
3. **コントローラを表示**で表示するタイミングを選ぶと、一時停止や速度の変更ができます。
4. **システムの声**で、長く聞いていても疲れない声を選びます。

詳しくは[Macで文章を読み上げる方法](https://speechbee.app/ja/guides/text-to-speech-on-mac)をどうぞ。

## うまくいく手順

1. **先に下書きを書き終える。** 耳での校正は最後に。書きながらはやりません。
2. **1段落ずつ聞く。** 選んで、Option + Escキーを押し、その場で直します。
3. **声を少しだけ遅くする。** 普通の速さでも読めますが、少し遅くすると小さなミスに気づきやすくなります。
4. **大事な文章はもう一度聞く。** 送付状、取引先へのメール、提出物など。

## もっと自然な声で

Appleの声は聞き取りやすいものの、私たちの耳には最近のニューラル音声より平板に聞こえ、長く聞くと疲れます。私たちが作っているSpeechBeeは、どのMacアプリでも選んだテキストを、Mac上で動く自然な声で読み上げます。選んで読み上げキーを押せば、小さなプレーヤーで一時停止、スキップ、速度の変更ができます。文章がMacの外に出ることはありません。音声入力もできるので、声で書いて耳で校正する作業が2つのキーで完結します。

## よくある質問

### 読み上げは校正に役立つ？

多くの書き手が役立つと感じています。聞いていると、書こうとしたことを頭で補わなくなるからです。ただし、事実や書式の確認を丁寧に読むことの代わりにはなりません。

### Macで書類を読み上げてもらうには？

アクセシビリティの「リーダーと読み上げ」で「選択項目を読み上げる」をオンにします。テキストを選んでOption + Escキーを押します。

### WordやPagesで書類を読み上げられる？

「選択項目を読み上げる」はどちらでも使えます。テキストを選んでOption + Escキーを押してください。多くのアプリでは、「編集」、「スピーチ」、「読み上げを開始」からも読み上げられます。

## 続けて読む

- [Macで文章を読み上げる方法](https://speechbee.app/ja/guides/text-to-speech-on-mac)
- [書き手のための音声入力](https://speechbee.app/ja/guides/dictation-for-writers)
- [声で書いて、耳で校正する](https://speechbee.app/ja/guides/dictation-for-dyslexia)

## 出典

すべて2026年10月12日に確認しました。

- [Apple：Macで画面上のテキストを読み上げる](https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mh27448/mac)
- [Apple：Macでテキストを読み上げるときに使用される音声を変更する](https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mchlp2290/mac)
- SpeechBeeの情報は当社の[ホームページ](https://speechbee.app/ja)と[プライバシーポリシー](https://speechbee.app/privacy)から