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title: "MacのOutlookでメールを音声入力する方法：ディクテーション、Option + F1、代わりの方法"
description: "Mac版Outlookには、Microsoft 365契約者向けのディクテーション（メッセージ、ディクテーション、またはOption + F1）があります。使い方、必要なもの、Microsoft 365なしで音声入力する方法。"
url: "https://speechbee.app/ja/guides/dictation-in-outlook"
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# Outlookでメールを音声入力する

Mac版Outlookは音声入力に対応しています。メッセージを作り、メッセージ、ディクテーションの順に選ぶか、Option + F1を押します。Microsoft 365の契約とインターネット接続が必要です。その手順と、どちらもないときの方法です。

SpeechBeeを開発するSpeechBeeチーム作成。2026年10月13日に確認.

> ### 要点
>
> - **Microsoft 365あり：** 新規メールか返信で**メッセージ**、**ディクテーション**の順に選ぶか、**Option + F1**を押します。
> - **なし：** Macの音声入力（マイクキー）か音声入力アプリを使います。どちらもほかのアプリと同じようにOutlookに入力できます。

## Mac版Outlookでディクテーションを使う

1. **新規メール**を作るか、メッセージに返信します。
2. **メッセージ**、**ディクテーション**の順に選ぶか、**Option + F1**を押します。
3. ディクテーションのボタンがオンになり、聞き取りが始まるのを待ちます。
4. 話します。話すそばから文字が表示されます。

Microsoftによると、ディクテーションはMicrosoft 365の契約者だけが使え、マイクと安定したインターネット接続が必要です。Web版Outlookや新しいWindows版Outlookでも使えます。句読点や特殊文字も音声で入力でき、Microsoftが言語ごとのコマンドを公開しています。

## Microsoft 365がない場合

カーソル位置に入力するMacの音声入力ツールなら、どれでもOutlookで使えます。

- **Appleの音声入力**（無料）。**システム設定**、**キーボード**でオンにし、メッセージ内でマイクキーを押します。詳しくは[Macで音声入力する方法](https://speechbee.app/ja/guides/how-to-dictate-on-mac)を。
- **音声入力アプリ。** 私たちが開発しているSpeechBeeは、Outlookでもほかのアプリでもキー1つで使え、Macの中で文字起こしし、名前の辞書と署名用のスニペットを使えます。フィラーの除去は英語、ドイツ語、スペイン語、フランス語のみです。

## よくある質問

### Mac版Outlookで音声入力するには？

新規メールか返信を作り、メッセージ、ディクテーションの順に選ぶか、Option + F1を押します。Microsoft 365の契約が必要です。

### Outlookにディクテーションのボタンが見当たりません。

Microsoftによると、ディクテーションはMicrosoft 365の契約者だけが使えます。契約中のアカウントでサインインするか、Macの音声入力を使ってください。

### Outlookのディクテーションはオフラインで使えますか？

使えません。Microsoftによると、安定したインターネット接続が必要です。

## 続けて読む

- [Gmailで音声入力する](https://speechbee.app/ja/guides/dictation-in-gmail)
- [MacのWordで音声入力する](https://speechbee.app/ja/guides/dictation-in-word-mac)
- [メールとSlackの音声入力](https://speechbee.app/ja/guides/dictation-for-email-and-slack)

## 出典

2026年10月13日に確認。

- [Microsoft：Outlookでメールを音声入力する](https://support.microsoft.com/ja-jp/accessibility/outlook/dictate-your-emails-in-outlook)
- [Apple：Macでメッセージや書類を音声入力する](https://support.apple.com/ja-jp/guide/mac-help/mh40584/mac)
- SpeechBeeについては[トップページ](https://speechbee.app/ja)と[プライバシーポリシー](https://speechbee.app/privacy)より