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title: "La dictée IA sur Mac : parlez une fois, obtenez un e-mail, des notes ou un prompt"
description: "Comment fonctionne la dictée IA sur Mac, et comment transformer un discours décousu en e-mail, en message Slack, en notes à puces ou en prompt ChatGPT grâce à des modes d'écriture qui tournent sur votre Mac. Avec les étapes de configuration et des exemples de modes personnalisés."
url: "https://speechbee.app/fr/guides/ai-dictation-mac"
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# La dictée IA sur Mac

Parler, c'est rapide. Parler en paragraphes finis, beaucoup moins : la plupart des textes dictés ont donc besoin d'un coup de propre avant de partir. La dictée IA s'en charge pour vous : elle prend ce que vous avez dit et le met en forme comme l'e-mail, le message, les notes ou le prompt que vous alliez écrire de toute façon.

Par l'équipe qui développe SpeechBee. Informations vérifiées le 15 octobre 2026.

> ### En bref
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> - **La dictée d'Apple** écrit ce que vous dites, rien de plus. Les **Writing Tools** d'Apple peuvent ensuite le réécrire, une sélection à la fois.
> - **Les modes d'écriture de SpeechBee** remodèlent chaque dictée au moment où elle arrive : Email, Message, Notes, Prompt for AI, Formal, Casual, ou les vôtres. Chaque app peut avoir son propre mode.
> - **Où tourne l'IA :** sur votre Mac avec Apple Intelligence sous macOS 26, ou chez votre propre fournisseur d'IA quand vous le demandez.

## Ce que fait vraiment la dictée IA

Une dictée ordinaire écrit vos mots, y compris « alors, euh, en gros ce que je voulais dire c'est ». Le premier rôle de l'étape d'IA est le nettoyage : mots de remplissage supprimés, faux départs retirés, et quand vous changez d'avis en pleine phrase, seule la version finale est gardée.

Le second rôle est la mise en forme. Les mêmes trente secondes de parole peuvent devenir trois courts paragraphes pour un e-mail, une ligne sympathique pour Slack, une liste à puces pour vos notes ou un prompt structuré pour ChatGPT. C'est là que vous gagnez vraiment du temps, car la mise en forme est la partie que vous feriez sinon à la main.

## La méthode gratuite : dicter, puis Writing Tools

Sur un Mac avec Apple Intelligence, vous pouvez dicter avec la dictée d'Apple, sélectionner le texte et utiliser les **Writing Tools** pour le relire ou le réécrire sur un ton plus amical, plus professionnel ou plus concis. C'est gratuit et privé. C'est aussi deux étapes pour chaque texte, avec seulement ces tons prédéfinis. Nous comparons les deux approches dans [Writing Tools ou nettoyage de la dictée](https://speechbee.app/fr/compare/apple-intelligence-writing-tools-vs-dictation).

## Les modes d'écriture dans SpeechBee

SpeechBee, que nous développons, applique un mode d'écriture à chaque dictée avant de la coller. Les modes intégrés :

| Mode | Ce que vous obtenez |
|---|---|
| Clean | Vos mots, sans mots de remplissage, répétitions ni faux départs |
| Email | Le corps d'un e-mail clair en courts paragraphes, vos points dans l'ordre. Une formule d'appel ou de politesse seulement si vous l'avez dite |
| Message | Un message de chat court et naturel, sans salutation sauf si vous l'avez dite |
| Notes | Des puces concises, une idée par ligne |
| Prompt for AI | Un prompt structuré : l'objectif d'abord, puis le contexte et les contraintes que vous avez donnés |
| Formal | Un ton soigné et professionnel |
| Casual | Un ton détendu et amical |

Chaque mode garde vos noms, vos chiffres et vos termes techniques, écrit dans la langue que vous avez parlée et n'ajoute aucun fait. Si vous dictez une question, le mode réécrit la question ; il n'y répond jamais.

### Configuration

1. Ouvrez les **Settings** (réglages) de SpeechBee, puis **Text Cleanup** (nettoyage du texte).
2. Sous le nettoyage par IA, réglez **Mode** sur **On this Mac** (sur ce Mac). Il faut macOS 26 avec Apple Intelligence activé.
3. Choisissez un **Writing mode** (mode d'écriture). Vous pouvez aussi changer de mode depuis la barre des menus.
4. Dictez comme d'habitude. Le texte mis en forme arrive au curseur.

Pas d'Apple Intelligence ? Choisissez **With my AI service** (avec mon service d'IA) et branchez votre propre clé OpenAI, Anthropic ou Gemini, ou un modèle local Ollama ou LM Studio. SpeechBee colle alors d'abord votre dictée normale et n'envoie le texte, jamais l'audio, à ce service que lorsque vous choisissez **Clean Last Transcript** (nettoyer la dernière transcription).

### Un mode différent pour chaque app

Dictez une fois dans Mail, puis dans **Settings**, **Advanced**, choisissez **Edit Last App Profile** (modifier le profil de la dernière app) et réglez son mode d'écriture sur Email. Faites de même dans Slack avec Message, et dans ChatGPT ou Cursor avec Prompt for AI. Ensuite, SpeechBee choisit tout seul le bon mode selon l'endroit où se trouve votre curseur.

### Créez votre propre mode

Cliquez sur **New** à côté du mode d'écriture, donnez-lui un nom et une instruction de 1 000 caractères au maximum. Vous pouvez en garder jusqu'à 20. Quelques exemples qui marchent bien :

- **Point quotidien :** « Mets en forme en trois lignes courtes : Hier, Aujourd'hui, Blocages. »
- **Réponse au support :** « Écris une réponse chaleureuse et concise à un client. Remercie-le une fois. Garde les étapes sous forme de liste numérotée. »
- **Message de commit :** « Écris un message de commit git : un résumé à l'impératif de moins de 60 caractères, une ligne vide, puis un court corps de texte. »
- **Langage simple :** « Réécris en phrases courtes qu'un enfant de 12 ans comprendrait. »

### Ajouter la traduction

Les modes d'écriture se combinent avec la traduction. Parlez dans votre langue, choisissez une langue cible sous **Translate To**, et SpeechBee met d'abord le texte en forme, puis le traduit en dernier, sur votre Mac. Voir [traduire en dictant](https://speechbee.app/fr/guides/translate-while-dictating-mac).

## Quand laisser l'IA désactivée

Le nettoyage par IA est désactivé par défaut dans SpeechBee, et pour de bonnes raisons. Laissez-le désactivé pour tout ce qui doit dire exactement ce que vous avez dit : citations, formulations juridiques, code, ou message à quelqu'un qui connaît votre façon de parler. Le mode Clean, ou pas d'IA du tout, supprime quand même les « euh » et garde la phrase telle que vous l'avez dite.

## Questions

### La dictée du Mac a-t-elle un nettoyage par IA ?

La dictée d'Apple ne remodèle pas ce que vous dites. Sur les Mac avec Apple Intelligence, vous pouvez réécrire le texte ensuite avec les Writing Tools. Les modes d'écriture de SpeechBee le font pendant la dictée.

### La dictée IA envoie-t-elle ma voix dans le cloud ?

Dans la plupart des apps de dictée IA, oui. Dans SpeechBee, la transcription se fait sur votre Mac, et avec **On this Mac**, le mode d'écriture y tourne aussi, grâce à Apple Intelligence. C'est seulement si vous choisissez votre propre service d'IA que du texte, pas de l'audio, part vers ce service, et seulement quand vous le demandez.

### La dictée IA peut-elle écrire des prompts ChatGPT ?

Oui. Le mode Prompt for AI de SpeechBee transforme une demande orale en prompt structuré, l'objectif d'abord, puis le contexte et les contraintes, sans y répondre. Voir [parler à ChatGPT sur Mac](https://speechbee.app/fr/guides/voice-to-chatgpt-mac).

### Que faut-il pour les modes d'écriture de SpeechBee ?

Un Mac avec puce Apple sous macOS 26 et Apple Intelligence activé, dans une langue prise en charge par Apple Intelligence. Ou votre propre fournisseur d'IA, sur n'importe quel Mac compatible.

## Pour aller plus loin

- [Les meilleures apps de dictée IA pour Mac](https://speechbee.app/fr/compare/best-ai-dictation-app-mac)
- [La dictée pour les e-mails et Slack](https://speechbee.app/fr/guides/dictation-for-email-and-slack)
- [Traduire en dictant sur Mac](https://speechbee.app/fr/guides/translate-while-dictating-mac)
- [Coder à la voix sur Mac](https://speechbee.app/fr/guides/voice-coding-mac)

## Sources

- [Apple : Utiliser Writing Tools sur Mac](https://support.apple.com/guide/mac-help/use-writing-tools-mchldcd6c260/mac)
- Informations sur SpeechBee tirées de notre [journal des modifications](https://speechbee.app/fr/changelog) et de notre [politique de confidentialité](https://speechbee.app/fr/privacy)