---
title: "Πώς να υπαγορεύεις στο Mac: ενεργοποίηση, συντόμευση και φωνητικές εντολές"
description: "Ενεργοποίησε την Υπαγόρευση στο Mac από τις Ρυθμίσεις συστήματος, ξεκίνα με το πλήκτρο Μικροφώνου ή μια συντόμευση, πρόσθεσε στίξη με τη φωνή και διόρθωσέ τη όταν σταματά. Και ένας πιο γρήγορος τρόπος για καθημερινή υπαγόρευση."
url: "https://speechbee.app/el/guides/how-to-dictate-on-mac"
---

# Πώς να υπαγορεύεις στο Mac

Κάθε Mac μπορεί να κάνει τη φωνή σου κείμενο σε οποιαδήποτε εφαρμογή, και στα ελληνικά. Η ενεργοποίηση θέλει περίπου ένα λεπτό. Ο οδηγός καλύπτει ρυθμίσεις, συντόμευση, φωνητικές εντολές, απόρρητο και τι κάνεις όταν η υπαγόρευση δεν δουλεύει.

Από την ομάδα του SpeechBee. Ελέγχθηκε με τον Οδηγό χρήσης Mac της Apple στις 12 Οκτωβρίου 2026.

> ### Σύντομα
>
> 1. Άνοιξε τις **Ρυθμίσεις συστήματος**, κάνε κλικ στο **Πληκτρολόγιο** και ενεργοποίησε την **Υπαγόρευση**.
> 2. Κάνε κλικ σε οποιοδήποτε πεδίο κειμένου και πάτα το **πλήκτρο Μικροφώνου** ή τη συντόμευση Υπαγόρευσης.
> 3. Μίλα. Πες «κόμμα», «τελεία» ή «νέα παράγραφος» για στίξη.
> 4. Πάτα **Escape** ή ξανά το πλήκτρο Μικροφώνου όταν τελειώσεις.

## Πώς ενεργοποιείς την υπαγόρευση στο Mac

1. Κάνε κλικ στο μενού Apple και επίλεξε **Ρυθμίσεις συστήματος**.
2. Κάνε κλικ στο **Πληκτρολόγιο** στην πλαϊνή στήλη. Ίσως χρειαστεί να κυλήσεις προς τα κάτω.
3. Πήγαινε στην **Υπαγόρευση**, ενεργοποίησέ τη και κάνε κλικ στην **Ενεργοποίηση**.
4. Αν το Mac ρωτήσει αν θέλεις να βοηθήσεις στη βελτίωση του Siri και της Υπαγόρευσης, επίλεξε **Κοινή χρήση εγγραφών ήχου** ή **Όχι τώρα**. Με το Όχι τώρα η Apple δεν κρατά τον ήχο σου.

Αυτή είναι όλη η ρύθμιση. Τα βήματα είναι ίδια σε MacBook Air, MacBook Pro, iMac και Mac mini.

## Πώς ξεκινάς και σταματάς την υπαγόρευση

Κάνε κλικ εκεί που θέλεις το κείμενο. Μετά κάνε ένα από αυτά:

- Πάτα το **πλήκτρο Μικροφώνου** στην πάνω σειρά του πληκτρολογίου, αν το έχει το Mac σου. Πάτα και άφησε. Αν το κρατήσεις πατημένο, ξεκινά το Siri.
- Πάτα τη **συντόμευση πληκτρολογίου Υπαγόρευσης**.
- Επίλεξε **Επεξεργασία** και μετά **Έναρξη της Υπαγόρευσης** από τη γραμμή μενού.

Όταν ο κέρσορας πάλλεται ή ακούσεις τον ήχο, ξεκίνα να μιλάς. Σε Mac με Apple silicon μπορείς να πληκτρολογείς ενώ ακούει, και συνεχίζει μόλις σταματήσεις να πληκτρολογείς.

Για να τελειώσεις, πάτα **Escape**, το πλήκτρο Μικροφώνου ή ξανά τη συντόμευση. Δεν υπάρχει όριο διάρκειας, αλλά η υπαγόρευση σταματά μόνη της μετά από 30 δευτερόλεπτα χωρίς ομιλία.

## Πώς αλλάζεις τη συντόμευση Υπαγόρευσης

1. Άνοιξε τις **Ρυθμίσεις συστήματος** και μετά το **Πληκτρολόγιο**.
2. Στην **Υπαγόρευση**, κάνε κλικ στο αναδυόμενο μενού **Συντόμευση**.
3. Διάλεξε μια επιλογή ή επίλεξε **Προσαρμογή** και πάτα τα δικά σου πλήκτρα, για παράδειγμα Option-Z.

Αν διαλέξεις διπλό πάτημα του πλήκτρου Fn, το Mac αλλάζει ανάλογα τη ρύθμιση του Fn. Αυτό είναι αναμενόμενο.

## Φωνητικές εντολές για στίξη και μορφοποίηση

Σε κάποιες γλώσσες η υπαγόρευση βάζει μόνη της κόμματα, τελείες και ερωτηματικά. Τα ελληνικά δεν είναι στις γλώσσες αυτόματης στίξης της Apple, οπότε στα ελληνικά λέγε τη στίξη μόνος σου. Οι εντολές παρακάτω είναι από την ελληνική λίστα εντολών της Apple.

| Πες | Παίρνεις |
|---|---|
| «κόμμα» | , |
| «τελεία» | . |
| «λατινικό ερωτηματικό» | ? |
| «θαυμαστικό» | ! |
| «νέα γραμμή» | Αλλαγή γραμμής, σαν ένα πάτημα του Return |
| «νέα παράγραφος» | Κενή γραμμή, σαν δύο πατήματα του Return |

Η Apple χρησιμοποιεί «λατινικό ερωτηματικό» για το ?, γιατί το ελληνικό ερωτηματικό γράφεται ως ;. Οι νέες γραμμές και παράγραφοι εμφανίζονται όταν τελειώσεις. Αν μια λέξη βγει λάθος, το Mac μπορεί να την υπογραμμίσει με μπλε. Κάνε κλικ για να διαλέξεις άλλη επιλογή ή ξαναγράψ' τη. Η πλήρης λίστα είναι στις [Εντολές για υπαγόρευση κειμένου στο Mac](https://support.apple.com/el-gr/guide/mac-help/mh40695/mac).

Για άλλες γλώσσες, η αυτόματη στίξη κλείνει από **Ρυθμίσεις συστήματος**, **Πληκτρολόγιο**, **Υπαγόρευση**, απενεργοποιώντας την **Αυτόματη στίξη**.

## Πώς υπαγορεύεις σε άλλη γλώσσα

Πήγαινε στις **Ρυθμίσεις συστήματος**, **Πληκτρολόγιο**, **Υπαγόρευση** και κάνε κλικ στην **Επεξεργασία** δίπλα στις Γλώσσες. Διάλεξε κάθε γλώσσα και περιοχή που θέλεις, για παράδειγμα ελληνικά και αγγλικά. Όσο υπαγορεύεις, κάνε κλικ στην ένδειξη γλώσσας δίπλα στον κέρσορα ή πάτα το πλήκτρο Globe για εναλλαγή.

Δεν έχουν όλες οι γλώσσες και περιοχές υπαγόρευση, και κάποιες δυνατότητες διαφέρουν. Η Apple τις αναφέρει στη [σελίδα διαθεσιμότητας δυνατοτήτων macOS](https://www.apple.com/macos/feature-availability/#dictation).

## Πώς διαλέγεις το σωστό μικρόφωνο

Στις ρυθμίσεις **Πληκτρολογίου**, στην Υπαγόρευση, το μενού **Πηγή μικροφώνου** δείχνει ποιο μικρόφωνο ακούει το Mac. Διάλεξε εκεί τα ακουστικά σου ή εξωτερικό μικρόφωνο. Το «Αυτόματα» διαλέγει αυτό που πιθανότατα θα χρησιμοποιήσεις, που δεν είναι πάντα αυτό που εννοούσες.

## Είναι ιδιωτική η υπαγόρευση στο Mac;

Εξαρτάται από τις ρυθμίσεις και τη γλώσσα. Κάτω από τον διακόπτη Υπαγόρευσης στις ρυθμίσεις **Πληκτρολογίου**, το Mac σου λέει αν η γενική υπαγόρευση, όπως μηνύματα και σημειώσεις, επεξεργάζεται στο Mac ή στέλνεται στους διακομιστές του Siri. Η υπαγόρευση σε πεδία αναζήτησης μπορεί να χειρίζεται διαφορετικά.

Για τα ελληνικά η απάντηση είναι απλή. Η σελίδα διαθεσιμότητας της Apple δεν βάζει τα ελληνικά στις γλώσσες με επεξεργασία στη συσκευή, οπότε η ελληνική υπαγόρευση θέλει ίντερνετ και επεξεργάζεται στους διακομιστές της Apple.

Ξεχωριστά, στο **Απόρρητο και ασφάλεια**, μετά **Ανάλυση και βελτιώσεις**, υπάρχει ο διακόπτης **Βελτίωση Siri και Υπαγόρευσης**. Κλείσ' τον αν δεν θέλεις η Apple να κρατά τον ήχο σου.

## Πώς απενεργοποιείς την υπαγόρευση

Άνοιξε τις **Ρυθμίσεις συστήματος**, κάνε κλικ στο **Πληκτρολόγιο**, πήγαινε στην **Υπαγόρευση** και απενεργοποίησέ τη. Μετά το πλήκτρο Μικροφώνου και η συντόμευση δεν ξεκινούν πια υπαγόρευση.

## Όταν η υπαγόρευση στο Mac δεν δουλεύει

Έλεγξε με τη σειρά:

1. **Είναι ενεργή η Υπαγόρευση;** Δες **Ρυθμίσεις συστήματος**, **Πληκτρολόγιο**, **Υπαγόρευση**.
2. **Είναι ενεργός ο Φωνητικός έλεγχος;** Όταν είναι, η κανονική υπαγόρευση δεν είναι διαθέσιμη. Κλείσε τον Φωνητικό έλεγχο στις ρυθμίσεις Προσβασιμότητας ή υπαγόρευσε μέσα από αυτόν.
3. **Ακούει το σωστό μικρόφωνο;** Δες την **Πηγή μικροφώνου** στην Υπαγόρευση.
4. **Έχεις ίντερνετ;** Η ελληνική υπαγόρευση της Apple περνά από διακομιστές, χωρίς σύνδεση δεν δουλεύει.
5. **Σταμάτησε μόνη της;** Τριάντα δευτερόλεπτα σιωπής τερματίζουν την υπαγόρευση. Ξεκίνα πάλι.
6. **Δέχεται το πεδίο κείμενο;** Κάνε πρώτα κλικ στο πεδίο ώστε να αναβοσβήνει ο κέρσορας.

Αν τίποτα δεν βοηθήσει, η Apple έχει μεγαλύτερη λίστα στο [Αν η Υπαγόρευση στο Mac δεν λειτουργεί με τον αναμενόμενο τρόπο](https://support.apple.com/el-gr/guide/mac-help/mchlc480652b/mac).

## Πού υστερεί η ενσωματωμένη υπαγόρευση

Η Υπαγόρευση Apple είναι δωρεάν και αρκεί για μια γρήγορη απάντηση. Αν υπαγορεύεις κάθε μέρα, κάποια πράγματα αρχίζουν να ενοχλούν:

- Οι ρυθμίσεις υπαγόρευσης δεν έχουν δικό σου λεξικό. Αν γράφει λάθος το επώνυμο ενός συναδέλφου κάθε φορά, το διορθώνεις κάθε φορά.
- Δεν αφαιρεί λέξεις γεμίσματος, οπότε τα «εεε» και τα «ας πούμε» τα σβήνεις εσύ.
- Δεν έχει αποσπάσματα, οπότε δεν μπορείς να πεις «η διεύθυνσή μου» και να πάρεις ολόκληρη τη διεύθυνση.
- Σταματά μετά από 30 δευτερόλεπτα σιωπής, λίγο όταν κάνεις παύση για να σκεφτείς.
- Στα ελληνικά δεν δουλεύει εκτός σύνδεσης και δεν βάζει στίξη μόνη της.

## Πιο γρήγορος τρόπος: υπαγόρευση με το SpeechBee

Φτιάξαμε το SpeechBee για όσους υπαγορεύουν κάθε μέρα σε Mac. Κρατάς πατημένο το πλήκτρο που διάλεξες, για παράδειγμα το δεξί Command ή το F5, μιλάς και το αφήνεις. Το κείμενο εμφανίζεται στον κέρσορα σε οποιαδήποτε εφαρμογή.

Η αναγνώριση ομιλίας τρέχει στο Mac σου. Το μοντέλο κατεβαίνει μία φορά, περίπου 600 MB, και μετά η υπαγόρευση λειτουργεί εκτός σύνδεσης. Τα ελληνικά είναι μία από τις 25 γλώσσες του προεπιλεγμένου μοντέλου, οπότε δεν χρειάζεσαι τίποτα άλλο. Ο ήχος επεξεργάζεται στη μνήμη και δεν ανεβαίνει ούτε αποθηκεύεται ποτέ. Μπορείς να του μάθεις ονόματα που μπερδεύει και να φτιάξεις αποσπάσματα. Οι λέξεις γεμίσματος αφαιρούνται μόνο σε αγγλικά, γερμανικά, ισπανικά και γαλλικά, και οι εντολές μορφοποίησης του SpeechBee λέγονται στα αγγλικά.

Το SpeechBee διαβάζει και κείμενο φωναχτά. Επίλεξε κάτι και πάτα το πλήκτρο ανάγνωσης, και μια φυσική τοπική φωνή το διαβάζει, και στα ελληνικά. Καλός τρόπος να ελέγξεις ό,τι μόλις υπαγόρευσες.

Πώς το στήνεις:

1. [Κατέβασε το SpeechBee για Mac](https://speechbee.app/get). Χρειάζεται Mac με Apple silicon (M1 ή νεότερο) και macOS 14 ή νεότερο.
2. Δώσε τις τρεις άδειες όταν ζητηθούν: Μικρόφωνο για να σε ακούει, Προσβασιμότητα για να γράφει το κείμενο και Παρακολούθηση εισόδου ώστε το πλήκτρο να δουλεύει σε κάθε εφαρμογή.
3. Διάλεξε πλήκτρο υπαγόρευσης και αν θα το κρατάς πατημένο ή θα το πατάς μία φορά για έναρξη και ξανά για τέλος.
4. Στις ρυθμίσεις υπαγόρευσης του SpeechBee, διάλεξε τη γλώσσα ελληνικά.
5. Κάνε κλικ σε οποιοδήποτε πεδίο κειμένου, κράτα το πλήκτρο και μίλα.

Οι πρώτες 7 ημέρες είναι δωρεάν με όλες τις λειτουργίες. Μετά, στο ελληνικό App Store, 9 € τον μήνα, 79 € τον χρόνο ή 99 € εφάπαξ, και ένα πρόγραμμα καλύπτει Mac, iPhone και iPad.

## Ερωτήσεις

### Ποια είναι η συντόμευση υπαγόρευσης στο Mac;

Πάτα το πλήκτρο Μικροφώνου στην πάνω σειρά του πληκτρολογίου, αν υπάρχει. Μπορείς επίσης να ορίσεις ή να αλλάξεις τη συντόμευση στις Ρυθμίσεις συστήματος, Πληκτρολόγιο, Υπαγόρευση, Συντόμευση, ή να επιλέξεις Επεξεργασία, Έναρξη της Υπαγόρευσης από τη γραμμή μενού.

### Πώς ενεργοποιώ τη φωνητική πληκτρολόγηση σε MacBook Air;

Άνοιξε τις Ρυθμίσεις συστήματος, κάνε κλικ στο Πληκτρολόγιο, πήγαινε στην Υπαγόρευση, ενεργοποίησέ τη και κάνε κλικ στην Ενεργοποίηση. Μετά πάτα το πλήκτρο Μικροφώνου σε οποιοδήποτε πεδίο κειμένου και ξεκίνα να μιλάς. Τα βήματα είναι ίδια σε κάθε Mac.

### Λειτουργεί η υπαγόρευση στο Mac εκτός σύνδεσης;

Εξαρτάται από τη γλώσσα. Οι ρυθμίσεις Πληκτρολογίου δείχνουν αν η υπαγόρευση επεξεργάζεται στο Mac ή στους διακομιστές του Siri. Για τα ελληνικά η Apple δεν δίνει επεξεργασία στη συσκευή, οπότε θέλεις ίντερνετ. Το SpeechBee μεταγράφει πάντα στο Mac και λειτουργεί εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη του μοντέλου, και στα ελληνικά.

### Έχει χρονικό όριο η υπαγόρευση στο Mac;

Όχι. Μπορείς να υπαγορεύσεις κείμενο οποιουδήποτε μήκους. Η υπαγόρευση όμως σταματά αυτόματα μετά από 30 δευτερόλεπτα χωρίς ομιλία.

### Γιατί η υπαγόρευση στο Mac σταματά συνέχεια;

Η πιο συχνή αιτία είναι το όριο των 30 δευτερολέπτων σιωπής. Άλλες είναι ο ενεργός Φωνητικός έλεγχος, λάθος μικρόφωνο, έλλειψη ίντερνετ για τα ελληνικά ή κλικ έξω από το πεδίο κειμένου. Πέρασε τη λίστα παραπάνω.

### Μπορώ να υπαγορεύω σε Word, Έγγραφα Google ή Gmail στο Mac;

Ναι. Η υπαγόρευση στο Mac δουλεύει όπου μπορείς να πληκτρολογήσεις, μαζί με Word, Έγγραφα Google στο πρόγραμμα περιήγησης, Gmail, Slack και Σημειώσεις. Το SpeechBee δουλεύει στα ίδια σημεία.

### Πώς βάζω στίξη όταν υπαγορεύω στο Mac;

Πες το όνομα του σημείου, όπως «κόμμα», «τελεία», «λατινικό ερωτηματικό» ή «θαυμαστικό». Πες «νέα γραμμή» ή «νέα παράγραφος» για αλλαγή γραμμής. Για τα ελληνικά το Mac δεν βάζει στίξη αυτόματα.

## Διάβασε επίσης

- [Οι καλύτερες εναλλακτικές του Wispr Flow](https://speechbee.app/el/compare/wispr-flow-alternatives)
- [Οι καλύτερες εφαρμογές υπαγόρευσης για Mac](https://speechbee.app/el/compare/best-dictation-app-mac)
- [Πώς να υπαγορεύεις στο iPhone](https://speechbee.app/guides/how-to-dictate-on-iphone)
- [Τιμές του Wispr Flow ανά πρόγραμμα](https://speechbee.app/compare/wispr-flow-pricing)
- [Wispr Flow ή superwhisper](https://speechbee.app/compare/wispr-flow-vs-superwhisper)
- [Εναλλακτικές του Speechify για Mac](https://speechbee.app/compare/speechify-alternatives)
- [Η υπαγόρευση στο Mac δεν δουλεύει; Πώς τη διορθώνεις](https://speechbee.app/guides/mac-dictation-not-working)
- [Πώς να σου διαβάζει το Mac κείμενο φωναχτά](https://speechbee.app/el/guides/text-to-speech-on-mac)
- [SpeechBee ή Υπαγόρευση Apple](https://speechbee.app/el/compare/speechbee-vs-apple-dictation)

## Πηγές

Όλες ελέγχθηκαν στις 12 Οκτωβρίου 2026.

- [Apple: Υπαγόρευση μηνυμάτων και εγγράφων στο Mac](https://support.apple.com/el-gr/guide/mac-help/mh40584/mac)
- [Apple: Εντολές για υπαγόρευση κειμένου στο Mac](https://support.apple.com/el-gr/guide/mac-help/mh40695/mac)
- [Apple: Αν η Υπαγόρευση στο Mac δεν λειτουργεί με τον αναμενόμενο τρόπο](https://support.apple.com/el-gr/guide/mac-help/mchlc480652b/mac)
- [Apple: Διαθεσιμότητα δυνατοτήτων macOS](https://www.apple.com/macos/feature-availability/#dictation)
- Στοιχεία για το SpeechBee από την [αρχική μας σελίδα](https://speechbee.app/el) και την [πολιτική απορρήτου](https://speechbee.app/privacy)