--- title: "Sådan får du din Mac til at læse tekst op: tekst til tale i macOS" description: "Få din Mac til at læse markeret tekst op med Læs det valgte op og Alternativ-Esc, skift stemme og hastighed, fremhæv ordene, mens de læses, eller brug en naturlig lokal stemme med SpeechBee." url: "https://speechbee.app/da/guides/text-to-speech-on-mac" --- # Sådan får du din Mac til at læse tekst op Din Mac kan læse al tekst, du vælger, op, gratis, med én genvej. Denne guide viser, hvordan du slår det til, vælger en bedre stemme og styrer hastigheden. Den kommer også ind på, hvornår en særskilt oplæsningsapp er pengene værd. Af SpeechBee-teamet. Tjekket mod Apples brugerhåndbog til Mac den 12. oktober 2026. > ### Den korte version > > 1. Åbn **Systemindstillinger**, klik på **Tilgængelighed** og derefter på **Læs og tal**. > 2. Slå **Læs det valgte op** til. > 3. Vælg tekst i en app, og tryk på **Alternativ-Esc**. Tryk igen for at stoppe. ## Sådan slår du tekst til tale til på en Mac 1. Klik på Apple-menuen, og vælg **Systemindstillinger**. 2. Klik på **Tilgængelighed** i indholdsoversigten. Du skal måske rulle nedad. 3. Klik på **Læs og tal**. 4. Slå **Læs det valgte op** til. Det er hele opsætningen. ## Sådan får du din Mac til at læse valgt tekst op Vælg den tekst, du vil høre, i Safari, Mail, Pages, en PDF i Eksempel eller næsten alle andre steder. Tryk på **Alternativ-Esc**. Din Mac begynder at læse. Tryk på **Alternativ-Esc** igen for at stoppe. Er der ikke valgt noget, læser din Mac tekstemnerne i det aktuelle vindue op. Er der intet at læse, hører du en lyd. Mange apps har også en vej gennem menuen. Vælg **Rediger**, derefter **Tale** og derefter **Start oplæsning**, og **Stop oplæsning**, når du er færdig. ## Skift genvej, fremhævning og betjeningspanel I **Læs og tal** klikker du på infoknappen ud for **Læs det valgte op**. Der kan du: - **Ændre tastaturgenvejen**, for eksempel til Alternativ-Tabulator. - **Fremhæve indhold**, mens det læses, ord for ord, sætning for sætning eller begge dele, i farver, du vælger. - **Vise betjeningspanelet**, et lille panel på skærmen til at afspille, sætte på pause, ændre talehastigheden og springe en sætning frem eller tilbage. Det er mest nyttigt til lange tekster. ## Vælg en bedre stemme Standardstemmen er fin til en sætning, men trættende til en hel artikel. Sådan skifter du: 1. I **Systemindstillinger**, **Tilgængelighed**, **Læs og tal** åbner du menuen **Systemstemme**. 2. For flere valg klikker du på infoknappen ud for Systemstemme, vælger et sprog og klikker på en stemme for at hente den. Du skal have forbindelse til internettet. 3. Vælg den nye stemme i menuen **Systemstemme**, når overførslen er færdig. Der kan du også ændre **Sprog til systemtale**. Ikke alle sprog har stemmer, og Apple viser, hvad der findes, på siden om tilgængelige funktioner. ## Andre måder, din Mac kan tale på - I de samme indstillinger til Læs og tal kan din Mac også læse **emner under markøren** og **taster, du trykker på**, op. - Din Mac kan læse dialogvinduer og andre meddelelser op. - **VoiceOver** er den fulde skærmlæser til dem, der ikke kan se skærmen. Det er et meget større værktøj end Læs det valgte op. ## Hvornår en særskilt oplæsningsapp er det værd Læs det valgte op er gratis og god nok til at tjekke et afsnit. Lytter du længere, mærker du begrænsningerne. Apples stemmer lyder for vores ører fladere end moderne neurale stemmer. Efter tyve minutter bliver forskellen trættende. Derfor har vi bygget oplæsning ind i SpeechBee. Vælg tekst i en app på din Mac, og tryk på din oplæsningstast. En naturlig stemme læser den op, og med en lille afspiller kan du sætte på pause, springe og ændre hastigheden fra halv til dobbelt. Stemmerne hentes én gang og kører derefter på din Mac, så teksten forlader den aldrig, og intet gemmes. På iPhone og iPad sætter du teksten ind på fanen "Read". Du vælger stemmemotor i indstillingerne: | Stemmemotor | Sprog | Overførsel | |---|---|---| | Kokoro | Engelsk og mandarin-kinesisk, hurtig på Neural Engine | Cirka 170 MB til engelsk, 100 MB til mandarin | | PocketTTS | Engelsk, fransk, tysk, italiensk, portugisisk og spansk, fyldigere stemmer | Cirka 410 MB til engelsk, cirka 1,4 GB pr. andet sprog | | Supertonic 3 | 31 sprog i én installation | Cirka 450 MB, kræver mindst 16 GB hukommelse | Hver oplæsning tager op til 5.000 tegn, så lange dokumenter læses et afsnit ad gangen. SpeechBee virker også den anden vej, med diktering. Hold en tast nede, tal, så lander ordene ved markøren. At diktere et udkast og så lytte til det er en hurtig måde at fange fejl på. Den kræver en Mac med Apple Silicon og macOS 14 eller nyere. 7 dage gratis, derefter i den danske App Store 79 kr. om måneden, 699 kr. om året eller 899 kr. én gang, og ét abonnement dækker Mac, iPhone og iPad. Sammenligner du betalte oplæsningsapps, gennemgår vores side [Alternativer til Speechify til Mac](https://speechbee.app/compare/speechify-alternatives) også ElevenReader, NaturalReader og Voice Dream. ## Spørgsmål ### Hvordan får jeg min Mac til at læse tekst højt? Slå Læs det valgte op til i Systemindstillinger, Tilgængelighed, Læs og tal. Vælg derefter tekst i en app, og tryk på Alternativ-Esc. Tryk på Alternativ-Esc igen for at stoppe. ### Har Mac indbygget tekst til tale? Ja. Læs det valgte op er indbygget i macOS og gratis. Den læser valgt tekst op med systemstemmen. Stemme, hastighed, genvej og fremhævning ændrer du i indstillingerne til Læs og tal. ### Hvordan skifter jeg den stemme, min Mac læser op med? Åbn Systemindstillinger, Tilgængelighed, Læs og tal, og vælg en stemme i menuen Systemstemme. Klik på infoknappen ved siden af for at hente flere stemmer. ### Hvad er genvejen til tekst til tale på en Mac? Alternativ-Esc som standard, når Læs det valgte op er slået til. Du kan ændre den i indstillingerne til Læs det valgte op. ### Kan min Mac læse en PDF op? Ja. Åbn PDF'en i Eksempel, vælg teksten, og tryk på Alternativ-Esc, eller vælg Rediger, Tale, Start oplæsning. SpeechBee læser valgt tekst fra en PDF op på samme måde med en naturlig stemme. ### Findes der gratis tekst til tale med en naturlig stemme til Mac? Læs det valgte op i macOS er gratis, og du kan hente bedre systemstemmer til den. Oplæsning i SpeechBee bruger neurale stemmer, der kører på din Mac, med 7 dage gratis. ElevenReader har en gratisplan med 10 timers lyd om måneden i browseren. ## Læs mere - [Alternativer til Speechify til Mac](https://speechbee.app/compare/speechify-alternatives) - [Sådan dikterer du på en Mac](https://speechbee.app/da/guides/how-to-dictate-on-mac) - [SpeechBee vs Apple Diktering](https://speechbee.app/da/compare/speechbee-vs-apple-dictation) ## Kilder Alle tjekket den 12. oktober 2026. - [Apple: Få din Mac til at læse tekst på skærmen op](https://support.apple.com/da-dk/guide/mac-help/mh27448/mac) - [Apple: Skift den stemme, din Mac bruger til at læse tekst op](https://support.apple.com/da-dk/guide/mac-help/mchlp2290/mac) - [ElevenReaders priser](https://elevenreader.io/pricing) - Oplysninger om SpeechBee fra vores [forside](https://speechbee.app/da), [privatlivspolitik](https://speechbee.app/privacy) og stemmeindstillingerne i SpeechBee-appen