---
title: "Naturlige stemmer til tekst til tale på Mac: sådan får du dem"
description: "Sådan får du tekst til tale på din Mac til at lyde mere menneskelig: hent bedre systemstemmer i Læs og tal, juster hastighed og udtale, og se, hvornår neurale stemmer i oplæsningsapps er det værd."
url: "https://speechbee.app/da/guides/natural-text-to-speech-voices-mac"
---

# Mere naturlige oplæsningsstemmer på Mac

Standardstemmen, din Mac læser med, er tydelig, men lyder robotagtig i længden. Du kan hente bedre stemmer gratis, finjustere dem eller bruge neurale stemmer fra en app. Sådan finder du en stemme, du kan lytte til i en time.

Af SpeechBee-teamet, der laver SpeechBee. Tjekket mod Apples brugerhåndbog til Mac den 12. oktober 2026.

> ### Det korte svar
>
> 1. Åbn **Systemindstillinger**, **Tilgængelighed**, **Læs og tal**.
> 2. Klik på infoknappen ved siden af **Systemstemme**, vælg dit sprog, og hent stemmer.
> 3. Vælg den, du kan lide, i **Systemstemme**, og juster hastigheden.

## Hent bedre systemstemmer gratis

1. Åbn **Systemindstillinger**, klik på **Tilgængelighed** og derefter **Læs og tal**.
2. Klik på infoknappen ved siden af **Systemstemme**.
3. Vælg et sprog til venstre, og klik på navnet på en stemme for at hente den. Afspil prøven først.
4. Når den er hentet, vælger du den i menuen **Systemstemme**.

Du skal have internetforbindelse for at hente. Apple skriver, at stemmer ikke findes på alle sprog, og at nye stemmer ikke kan bruges, før de er hentet færdigt.

## Finjuster stemmen

- **Hastighed og lydstyrke:** juster i det samme infopanel, hvor hurtigt eller højt stemmen taler.
- **Udtale:** slå Udtale til, og tilføj, hvordan et ord skal siges, ved at skrive eller diktere det. Nyttigt til navne og fagsprog.
- **Fremhævning:** at følge fremhævede ord gør lang lytning lettere.

## Hvornår du skal bruge neurale stemmer

Apples stemmer er tydelige. For vores ører lyder moderne neurale stemmer mere som et menneske, med en mere naturlig rytme, og det betyder mest, når du lytter mere end et par minutter. Oplæsningsapps tilbyder dem på to måder:

- **I skyen:** Speechify, ElevenReader og NaturalReader har store biblioteker af AI-stemmer. Din tekst sendes til deres servere.
- **På din Mac:** SpeechBee, som vi laver, henter neurale stemmer én gang og kører dem lokalt, så teksten bliver på din Mac, og oplæsningen virker offline.

## SpeechBees stemmer

Marker tekst i en hvilken som helst Mac-app, tryk på din oplæsningstast, og en neural stemme læser den, med en afspiller til hastighed (halv til dobbelt), spring og pause. Du vælger stemmemotoren:

| Motor | Sprog | Download | Hukommelse |
|---|---|---|---|
| Kokoro | Engelsk og mandarin-kinesisk | Omkring 170 MB til engelsk, omkring 260 MB til mandarin | 4 GB eller mere |
| PocketTTS | Engelsk, fransk, tysk, italiensk, portugisisk, spansk | Omkring 400 MB til engelsk, omkring 1,4 GB pr. andet sprog | 8 GB eller mere |
| Supertonic 3 | 31 sprog fra én installation | Omkring 170 MB | 16 GB eller mere |

## Spørgsmål

### Hvordan får jeg min Macs stemme til at lyde mere naturlig?

Hent en anden systemstemme i Systemindstillinger, Tilgængelighed, Læs og tal, og juster så hastigheden. Vil du have en mere menneskelig lyd, så prøv en oplæsningsapp med neurale stemmer.

### Er Macens oplæsningsstemmer gratis?

Ja. Apples systemstemmer kan hentes gratis.

### Kan min Mac læse op med AI-stemmer offline?

Apples hentede stemmer virker offline. SpeechBees neurale stemmer kører også på din Mac uden internet. AI-stemmer i skyen kræver forbindelse.

## Læs mere

- [Sådan får du din Mac til at læse tekst højt](https://speechbee.app/da/guides/text-to-speech-on-mac)
- [De bedste apps til tekst til tale på Mac](https://speechbee.app/da/compare/best-text-to-speech-app-mac)
- [Tekst til tale online eller en app på din Mac](https://speechbee.app/da/guides/online-text-to-speech-vs-app)

## Kilder

Alle tjekket den 12. oktober 2026.

- [Apple: Skift den stemme, din Mac bruger til at læse tekst op](https://support.apple.com/da-dk/guide/mac-help/mchlp2290/mac)
- [Apple: Få din Mac til at læse tekst på skærmen op](https://support.apple.com/da-dk/guide/mac-help/mh27448/mac)
- SpeechBee-fakta fra vores [forside](https://speechbee.app/da) og oplæsningsindstillingerne i SpeechBee-appen